您好，儿童需要重视日常身体锻炼，提高自身的免疫力，减少外界因素的影响。儿童本身的免疫力就低，如果不能坚持锻炼身体的话，就很容易遭受一些疾病的影响。因此，锻炼身体很重要。免疫力高了也能避免白癜风的发病，家长们要做好监督工作，监督孩子及时的锻炼身体。
不能过分的溺爱孩子，要防止孩子食用过多的垃圾食品，重视正餐的食用。也要重视儿童的饮食卫生，避免孩子食用路边摊等，养成良好的饮食习惯，多吃一些有益的食物，促进身体的健康。儿童的身体也需要很多的营养物质，注意均衡的搭配饮食，促进孩子身体所需。
儿童还要注意做好皮肤的外部保护，要避免孩子接触锋利的物品，还要注意皮肤的防晒。孩子的外层皮肤是很脆弱的，过强的紫外线照射会刺激皮肤黑色素细胞，诱发白癜风的发病。家长要注意在孩子外出途中，注意佩戴防晒设施，减少紫外线的刺激。家长一定要重视孩子的健康，防止不利因素的影响。当在皮肤上发现白癜风的时候，一定要进行及时的进行治疗，只有科学的治疗方法才能帮助患者康复。
1、起居养生。白癜风患者还应顺应阳盛阴虚的变化，在睡眠方面也要做出相应的调整，晚睡早起，以接受天地的清明之气，注意睡好午觉，适当的午睡可以保证白癜风患者有一个饱满的精神状态以及充足的体力。
2、调整饮食，合理禁忌。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。
3、运动养生。白癜风患者进行的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如散步、慢跑等，运动后还要注意及时擦汗，避免皮肤过于潮湿。
1、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。
2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。
3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
4、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
5、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
一、加强锻炼，增强体质，提高免疫力：强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病
二、养成合理的饮食习惯：养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。所以，要调整好膳食比例，平日多食坚果、豆类和豆制品，同时要注意饮食卫生。
三、加强自身修养，保持平稳的心绪，可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。
保持精神乐观、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性预防黑色素基因预防白癜风发作、锻炼也很重要。
白癜风患者在病发期间要注意做好合理规范的治疗调理，避免暴饮暴食、偏食挑食以及营养不均衡问题，避免辛辣、油腻、生冷、腌制等食物，保证膳食规律、少食多餐的饮食习惯。平时要多加的注意作息，并且要重视身体的锻炼。在接受治疗时，要避免受到任何刺激，保持良好的心情是非常重要的。
