祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
美白祛斑方法：
1.材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙.
做法：
(1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀.
(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净.
(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟.
(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉.
(5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可.
2.牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面.此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑。
手部白癜风的发病原因很多，比如说遗传、外伤、暴晒、微量元素缺失、免疫系统异常等等，都是白癜风的常见病因。其中容易出现的白癜风是外伤是白癜风的常见病因，一旦不小心受了外伤处理不当会引起炎症;还有长期的饮食不规律会导致身体营养不均衡，微量元素缺乏，势必会引发各种疾病白癜风就是，所以大家确诊手指上白癜风要注意相应的检查问题的。
治疗白癜风，首先要检查白癜风的发病诱因，才能对症治疗。如果盲目用药，可能没有效果，或者引起过敏等症状。这样不仅不能控制白癜风的病情，还会延误白癜风的治疗时机，甚至会让白斑继续扩散。建议您及时到正规的白癜风治疗机构，查明发病诱因，根据您的情况，制定合适的治疗方案。
人的手经常会暴露在外，容易受到紫外线的曝晒，而长期受到阳光的直射也会导致手上出现白斑，引发白癜风发病。患者应该做好手部的护理工作，如果会长期接触化学物品一定要带上皮制手套，同时要避免手部直接接触化学品。在手上出现白癜风的时候一定要及时就医治疗，以免病情加重，使得患病处扩散。
