夏季是白癜风的高发季，很多爱美人士总喜欢在皮肤暴露部位抹上防晒霜，以减少阳光直射。而对于白癜风患者来说，抵御阳光直射的措施更应该做好，有些防晒霜的成分很复杂，但用这个也要注意，要采用一些刺激性小的。白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；黑白同治提醒 在平时要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
在夏季的时候需要特别的注意，夏季的雨比较多，最好避免淋雨，这样容易感冒，而感冒会导致抵抗力下降，从而不利于白癜风的恢复。不要在强光下暴晒。如果在强阳光下暴晒，容易受到紫外线的刺激，黑色素的再生会受到严重的影响，会加重病情。所以，在夏季的时候，一定要注意防晒，另外，合理的饮食也非常重要，夏季瓜果非常盛行，各类水果市场上应有尽有，特别是富含维生素C的食物、水果，但是尽量少吃，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，吃这些水果会使白癜风加重
夏季是白癜风的高发季，很多爱美人士总喜欢在皮肤暴露部位抹上防晒霜，以减少阳光直射。而对于白癜风患者来说，抵御阳光直射的措施更应该做好，有些防晒霜的成分很复杂，但用这个也要注意，要采用一些刺激性小的。白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒
夏季，阳光强烈，紫外线指数高，白癜风患者一定要做好防护。具体有以下几点：
1.中午阳光强烈的时候，尽量避免外出。
2.外出的时候，一定要做好防晒，如带太阳帽，穿防晒衣等。
3.及时补充水分，保持皮肤干燥起皮。
4.及时清洁皮肤，保持皮肤干爽。
一，多注意日常饮食。患者日常要养成良好的饮食习惯，注意忌口，少吃富含维生素C的食物，鱼虾、羊肉等腥发食物要懂得忌口，同时还需少吃甜食、零食等，保证自身营养的充足吸收，维持黑色素细胞的正常代谢，辅助白癜风医治。
二，生活有规律，养成良好的生活习惯。日常生活中，白癜风患者要尽量保证充足的睡眠，早睡早起，多参加一些运动，锻炼身体，以便提高自身的免疫机制，加快皮肤白斑的医治。
三，积极锻炼。免疫机制低下白癜风病因之一。患者加强体育锻炼，选择适合自己的锻炼方法科学锻炼，可以很好的提高免疫机制，维护身体的健康，辅助白斑的医治。
四，远离化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质。这类物质对于黑色素细胞具有的毒性，可损伤其功能，加重白癜风症状。因此，白癜风患者日常要做好防护，尽量避免与这些物质直接接触。
五，谨防皮肤外伤，例如抓伤、烫伤等。外伤会导致人体处于高度应激状态，扰乱人体分泌系统功能，从而降低黑素的合成代谢而导致身上起小白斑。人们日常要避免皮肤外伤的发生，发生外伤要注意清洁和消毒，避免炎症的发生。
干性肌肤：对干性肌肤的人而言，肌肤会出现绷紧的状况，并且干性肌肤通常看起来没光泽，非常容易发生干涩，长皱纹的状况，所以干性肌肤的人要加强补水工作，对白癜风患者而言，还要特别注意紫外线的照射，在冬天要避免肌肤发生冻伤，防止加剧病情。
中性、混合性皮肤：混合性皮肤通常是处于干性肌肤和油性肌肤之间，会发生夏天偏油、冬天偏干的状况。所以在春夏季节，病患要加强防止肌肤过敏和各种各样的皮肤炎症，秋冬季要防止肌肤发生干燥。
油性皮肤：油性皮肤的人非常容易发生粉刺和黑头，也非常容易发生脸上毛孔粗大的状况，所以病患要及时清洗肌肤，可是在清洗的过程中不可以用力过大，不可以频繁的运用去角质，防止刺激皮肤白斑，造成白癜风病况加剧。要特别注意日常的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物。
对白癜风患者而言，医治是很关键、很有必要的，可是护理一样不能缺乏，病患一定要加强日常肌肤的清洗和补水工作，辅助白癜风的医治，对白癜风的恢复有着一定的推动作用。
白癜风护理要注意科学合理的饮食，饮食对于白癜风疾病的影响是非常大的，正确的饮食习惯可以很好的促进白癜风疾病的康复，缩短疾病的治疗时间。因此白癜风患者在生活中，可改正自己的饮食习惯。在饮食上尽量多吃一些富含微量元素、酪氨酸以及矿物质的食物，帮助疾病的康复。建议：注意心理方面的调节，白癜风是一种严重威胁患者外在形象的疾病，许多患者在患病之后，都会产生心理方面的疾病，甚至无法用良好的心态来面对疾病的发生。而不良的情绪则会严重影响到疾病的正常康复，倒是白癜风疾病出现更严重的危害。
你好，对于白癜风护理，建议白癜风患者在生活中保持一个愉快的心情;出门需要避免阳光暴晒;避免外伤，所以在平时应该注意磕磕绊绊，避免由于摩擦损害我们的皮肤;在饮食上要避免辛辣刺激，不要吃海鲜，戒烟酒，少吃维生素C含量高的食物和水果;房间保持干净，注意常通风。
对于爱美的女性白癜风患者来说，如果皮肤出现过敏现象就应立刻停用所有化妆品，及时看医生。警惕皮肤过敏引发白癜风。任何化妆品都还有化学物质，停用化妆品可以让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用。如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。
1.防止阳光的暴晒
虽说适当的晒晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。可是不能过度的暴晒，这样只会加重白癜风病情。再加上白癜风受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。
2.做好预防准备、控制白斑蔓延
夏季是易扩散的季节，由于外界气候条件方面的一些影响，常常会使得患者的白斑不会一直处于稳定的状态。所以患者就需要避开这些刺激伤害，及时的做好护理与调节工作。这样才能够真正有效的确保病症可以得到很好的调理，而白斑的扩散也能得到一定的控制了。
3.加强日常防护
加强日常防护是很重要，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
4.调整心态
夏季天气炎热，很多人容易产生烦躁、焦虑的情绪。而白癜风患者的情绪波动起伏，抑郁焦躁的心情会直接导致白癜风病情的产生或加重。所以白癜风患者调整心态很重要，保持一颗好心情去面对自己的疾病。
夏季是人体生命的旺盛期，夏季高温炎热，人体血管脉络呈扩张状态，细胞也处于最为活跃的状态，新陈代谢加快，人体机制更加灵敏。在这个季节治疗白癜风，治疗过程会方便得多，白癜风患者应趁这有利时机抓紧治疗。
人体在长期的进化过程中形成了独特的季节适应性，因此每到春夏换季时，为了使机体不受外界紫外线的过度辐射，皮肤色素增加，皮脂腺分泌皮脂增加，以保护机体。当在精神因素刺激等各种应激状态下，就会导致机体内在环境平衡失调，黑色素代谢发生障碍。故在春夏换季时白癜风发病率最高，白癫风在各个季节的表现也不一样。 许多患者常在春季或春末夏初发病或加重。主要原因与紫外线有关，一方面，经过冬季人体对紫外线的适应性又处于较低水平;另一方面，春季气候干燥，紫外线透射强，到达地面的量多，所以春末夏初发生日光性皮肤病比例增多，同样白驳风的发病率亦增高。在初春发病者，又常与春节期间饮食、作息、情绪波动有关
您好，得了白癜风，白癜风患者在饮食上要多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海产品。少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。
