保持充足的睡眠：长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，容易诱发或加重白癜风。成人每天睡眠时间应为7小时左右，30岁以下的青年人8小时，老人不能低于6小时。同时，睡眠环境要温度适宜、黑暗、安静。
常喝益生菌乳品：每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪，能增加肠道内“好”细菌的数量，提高机体免疫力和抗病能力。
多喝水可加蜂蜜、姜糖：蜂蜜中的抗氧化剂有助提高免疫力;生姜是天然的镇痛剂和解毒剂，有一定对抗感染、消灭流感病毒的作用，促进免疫系统健康。
适度晒太阳：白癜风患者宜选择紫外线低强度时间适度，既能促进新陈代谢，又可避免伤害皮肤。此外要注意每次晒太阳时间不超过半小时，晒完轻轻按摩，清心安神、舒缓疲劳。
每周坚持锻炼：运动能提高心脏泵血功能，使得血管壁上的免疫细胞通过循环在全身发挥作用。
建议每周保持3~5天运动，每次30分钟左右，白癜风患者以步行6000步左右、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等运动为佳。
免疫力是我们抵抗疾病或者是生活中可能影响我们健康的各种刺激因素的第一道防线!对于白癜风患者来说，提升免疫力对于白斑的恢复是有帮助的。
饮食合理：其实日常生活中对于白癜风患者来说想要提高自己的身体免疫力合理的饮食是很重要的，保持健康的生活习惯，摄入各种微量元素，防止微量元素的流食，不能进食辛辣油腻等刺激性比较大的饮食，避免皮肤损害进一步增加。
乐观情绪：乐观的情绪对于白癜风患者皮肤的恢复也是很重要的，白癜风的患者不能有过度悲伤或者是心情紧张等情绪，这些情绪会影响到身体内分泌系统，保持积极乐观向上的态度，正视自己的皮肤疾病，积极进行治疗，不要存在着自己和别人有“差异”。
白癜风是一种慢性疾病，治疗周期长。如果不治疗，白癜风引起的白斑通常是长期的。
通过积极治疗有可能改善皮肤外观，甚至恢复皮肤的颜色。如果未能彻底阻断或治疗破坏黑素细胞的因素，往往复色效果不佳，甚至无法阻断白斑的增多扩大。
医生会根据白癜风的类型和分期给予相应的治疗，如药物治疗、色素移植疗法、光疗、脱色治疗等。
急性期治疗
积极排查病因，如果有并发疾病应积极治疗。
由于多数白癜风病例可能有自身免疫病机制，故而建议尝试激素治疗。对于白斑不断增多或变大的患者，可以口服或注射激素，一般使用中小剂量，同时白斑局部可以外用激素或免疫抑制剂。当白斑稳定半年之后，才考虑复色对症治疗。
一般治疗
应避免诱发因素，如外伤、暴晒和精神压力，特别是在进展期。
适当补充维生素B、维生素E、叶酸、钙、硒及抗氧化剂等，可能会有帮助。
治疗伴发疾病，做好心理咨询与疏导。
药物治疗
局部外用皮质类固醇激素
该疗法可以阻止白斑的扩散，最终可能恢复部分皮肤的颜色，适用于皮肤受累面积＜10%体表面积的非节段型白癜风患者。
常用药物为中强效外用激素。由于疗程需要较长时间，所以必须注意激素长期应用引起的皮肤萎缩、毛细血管扩张、皮肤膨胀纹等不良反应。激素应避免用于眼周。
如果连续治疗3～4个月颜色没有改变，表明治疗效果差，需更换药物或者联合其他局部治疗方法。
白癜风患者可以通过自身的锻炼，加强体育锻炼。平时一定要注意休息，避免熬夜，然后要保持一个乐观的心态。有些患者得了白癜风之后，心情特别的郁闷、压抑。其实白癜风它是仅仅累及到皮肤，如果不是发生在面部或者四肢暴露部位，大可不必担心。
因为这样别人也不会发现，而影响自己的心情导致自卑的情况。否则心情郁闷、压抑就容易改变机体的免疫力，或者是使白癜风进一步的加重。它一般仅仅累及到皮肤，不会影响到身体的健康。大家心态一定要摆正，然后再进行积极的治疗，可以口服一些提高免疫力的药物，来进行改善患者的免疫功能。
如何提高白癜风患者的免疫力，
1、合理睡眠。良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升，促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。
2、情绪舒畅。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，心理压力过大会导致人体免疫系统的抑制，引发各种疾病。
3、运动强身。研究发现，每天运动30-45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
4、减少噪音。噪音会伤害听力，造成肌肉紧张、心跳加速、血管收缩和消化系统不适等，如果长期处于噪音之中会导致血压、胆固醇水平和免疫功能的不良变化。因此要努力控制周围环境的声音。
你好，白癜风的发病一般情况都是与白癜风患者的免疫功能低下有一定关系的，所以，白癜风患者提高免疫功能是刻不容缓的，那么应该从几个方面来注意，一个就是日常起居方面，要注意睡眠好，多运动，二个就是饮食方面，应该要多补充蛋白质，多喝水，吃点动物肝脏类的食物，第三就是心理方面，要注意保持心情愉悦，学会放松，乐观的面对病情，当然最重要的就是要积极治疗白癜风，根据临床经验，建议你可以使用紫外线治疗，紫外线治疗是采用中波311nm技术，对皮肤直接进行照射，引起细胞内部化学与物理变化，通过持续的治疗，机体的自我免疫力也将大幅提升。
白癜风患者应学会放松调节心情，过度的压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些人体激素会使免疫系统的反应变慢。白癜风患者可以适当参加户外运动和文娱活动，既能够使自身得到锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力，又可以缓解内心的烦躁闷和郁闷。白癜风患者应合理搭配饮食的营养，做到不偏食、不挑食，只有均衡搭配自己的营养才能够给身体最大的能量，充分提高自身的免疫系统功能。白癜风患者应该避免食用富含维生素C的食物，多食用可以促进黑色素细胞生长的食物。
北京国丹白癜风院专家为你介绍：1，和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。2，免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。3，压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。3，任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。
一：不要经常熬夜，确保孩子每天充足的睡眠，身体需要正常的休息，才能达到修补与代谢的功能。
二：父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。如果要家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。
三：鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。孩子吃的食物给了他健康，全身的细胞以不同的形态存在于各种功能不同的器官里。这一点也是增强免疫力最为重要的条件。
四：加强孩子对运动的兴趣。运动能帮助人体血液循环，输送养分，以及促进新陈代谢更加顺畅，多晒午前的太阳对身体也很有益处。坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。
