女性外阴出现白癜风，就会严重影响到患者的心情，但是不良的情绪会加重病情，所以女性要注意心态的调节，保持一个乐观、开朗的心情，积极配合治疗。
1、为了避免患者的患处受到刺激，我们建议女性患者在生活中应选择宽松、透气性较好的内衣裤，这些贴身衣物应以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。
2、外阴出现白癜风患者也要注意清洁，但是也不能过于清洁，专家指出，女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2~3次即可，清洗时最好不要选择任何洗涤剂清洁，只用温水清洗即可，水温不宜过烫。
3、女性如果出现了妇科疾病，一定要积极治疗，避免慢性疾病触发白癜风的加重，所以要重视其治疗防止疾病感染，诱发外阴白斑或其他并发症。
4、除了要注意日常的生活，也要注意饮食的搭配，女性患者最好多摄取一些蛋白质，同时还可适当补充酪氨酸酶的食物，例如瘦肉、蛋类、动物肝脏、新鲜蔬菜等，对于提高黑色素的合成也有很好的帮助，忌食辛辣刺激性食物。
白癜风患者的护理：
饮食方面：可多吃猪肝、瘦肉、黑芝麻、黑米、黑木耳等黑色食物，少吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等，因为维生素 C 会使体内血清中氧化剂的酶削弱，因此人体内的酮及蛋白质含量减少，影响黑色素的生成和转化。应忌食辛辣刺激的食物如辣椒、葱等，少食羊肉、肥肉、鱼虾海味，禁烟戒酒。
皮肤护理：遵医嘱用药，禁止使用增白类、刺激性强的化妆品或外用药。可适度进行日光照射，但需注意避免暴晒，以免体内的黑色素细胞受到损害，无法正常合成黑色素。可以在早晨或傍晚着宽松衣裤晒一下太阳。
生活护理：规律生活作息，保证充足的睡眠，居住环境要安静，劳逸结合，此外应注意锻炼身体，增强机体免疫力，预防感冒、发热、扁桃体炎等疾病 的发生。
女性白癜风患者要注意调节内分泌。内分泌失调，意味着人体内激素分泌出现异常，激素分泌对黑色素合成是有影响的。比如甲状腺素分泌过多会导致皮肤颜色变淡，临床上发现，很多患者会伴发甲状腺功能亢进;肾上腺素和正肾上腺素也会抑制黑色素的合成等等。当然并不是所有的激素对黑色素合成都起抑制作用，性激素就有加深皮肤色泽的作用。因此，调节内分泌对女性白癜风患者来说非常重要。
对于白癜风的治疗，外用药的浓度、剂型白癜风要适宜，避免刺激。外用皮质类固醇激素时，应选择中、强效类制剂，等病情控制后逐渐降低用药浓度和药效强度，不宜大面积、长期使用。病情进展期避免使用氮芥、钙泊三醇、喜树碱等刺激性较大的外用药，夏季也应注意暴露部位涂搽具有光感性药物的时白癜风间和用药次数，减少日光照射时间，防止光毒反应的发生。
患者要爱护自己的皮肤，减少患处皮肤外界刺激，加强皮肤防晒很重要。此外，对于女性而言，要避免使用刺激性化妆品，做好皮肤的日常清洁工作。经常处在污染严重的环境中，患者需要戴好口罩做好防护措施，避免皮肤受到进一步刺激。女性白癜风患者除了做好外部皮肤护理外，内部护理也同样重要，特别是饮食习惯方面。患者应注意合理膳食，做到饮食营养均衡，并适当补充维生素C等微量元素。保证每日蛋白质的摄入，多吃鸡蛋、鱼肉、豆制品、坚果等食物，有助于体内黑素细胞生成。同时一定要避免辛辣食物，以免影响疾病的治疗。
女性白癜风患者要注意调节内分泌。内分泌失调，意味着人体内激素分泌出现异常，激素分泌对黑色素合成是有影响的。比如甲状腺素分泌过多会导致皮肤颜色变淡，临床上发现，很多患者会伴发甲状腺功能亢进;肾上腺素和正肾上腺素也会抑制黑色素的合成等等。当然并不是所有的激素对黑色素合成都起抑制作用，性激素就有加深皮肤色泽的作用。因此，调节内分泌对女性白癜风患者来说非常重要。尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和税果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。补充维生素B，维生素E，叶酸，锌剂，避免暴晒，等可能有一定帮助。
谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。放松精神，患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。
避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。
染发剂中含有苯胺类物 质，不宜使用。衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。少吃辛辣刺激的食物和维生素C的食物。祝身体健康。
