在日常生活中应多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等,禽蛋、动物内脏如肝、肾等,牛奶、新鲜蔬果、豆类、包括,黄豆、扁豆、青豆、豆制品等对白癜风患者有帮助的。建议到正规医院就诊,根据白癜风的病因选择合理的治疗方法很重要,这样才能更好地治疗白癜风。千万不能盲目治疗,以免病情加重给治疗增加难度。祝生活愉快!
干性肌肤：对干性肌肤的人而言，肌肤会出现绷紧的状况，并且干性肌肤通常看起来没光泽，非常容易发生干涩，长皱纹的状况，所以干性肌肤的人要加强补水工作，对白癜风患者而言，还要特别注意紫外线的照射，在冬天要避免肌肤发生冻伤，防止加剧病情。
中性、混合性皮肤：混合性皮肤通常是处于干性肌肤和油性肌肤之间，会发生夏天偏油、冬天偏干的状况。所以在春夏季节，病患要加强防止肌肤过敏和各种各样的皮肤炎症，秋冬季要防止肌肤发生干燥。
油性皮肤：油性皮肤的人非常容易发生粉刺和黑头，也非常容易发生脸上毛孔粗大的状况，所以病患要及时清洗肌肤，可是在清洗的过程中不可以用力过大，不可以频繁的运用去角质，防止刺激皮肤白斑，造成白癜风病况加剧。要特别注意日常的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物。
对白癜风患者而言，医治是很关键、很有必要的，可是护理一样不能缺乏，病患一定要加强日常肌肤的清洗和补水工作，辅助白癜风的医治，对白癜风的恢复有着一定的推动作用。
1、保持皮肤清洁
夏季天气炎热，活动过程中皮肤特别容易出汗，为了减少汗液和油脂对皮肤的伤害，患者要注意皮肤的清洁，并且常换衣物和床单被罩，减少细菌感染，让皮肤保持干净清洁，这样有利于药物的吸收。
2、避免衣物摩擦
机械性摩擦会使皮肤处于高度的应激状态，这种高度的刺激会使皮肤中的黑色素合成功能受到影响，可能导致黑色素减少或消失，使白癜风加重。因此，青少年白癜风患者日常生活中应该穿比较宽松、柔软的衣物，以免白斑皮肤受到摩擦，影响病情。
3、远离化学物品
青少年白癜风患者在进行治疗的过程中，需注意避免接触酚、醌类化学物品，这些化学物品具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，因此患者在选购和使用这类物品时需特别小心。
4、加强体育锻炼
生命在于运动，坚持锻炼身体，促进全身的血液循环，加速身体新陈代谢，提高自身的免疫能力。建议青少年白癜风患者应该合理安排自己的时间，选择适合自己的运动方式和强度，养成坚持运动的好习惯。
5、合理搭配膳食
不少青少年都有偏食、挑食的习惯，而且很多青少年比较喜欢吃零食和快餐，在患上白癜风以后，对这些方面要重视起来，养成健康的饮食习惯，平时适当补充一些自身缺乏的营养物质，促进黑色素的再生。
span积极加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。纠正偏食，制定科学的膳食食谱。减少有害气体的吸入，平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品。/span
span白癜风的治疗要选择正规的医院，正规的医院具备专业的技术和先进的设备，丰富的临床经验，能为患者的健康保驾护航，此外还要注意积极的配合医生进行有效的治疗，做好必要的日常护理工作。/span
1、饮食调理
青少年在饮食方面的习惯是能够让青少年及时的补充体内的营养，防止营养方面出现失衡的现象。因此青少年在日常的生活中，一定要注意合理的饮食习惯，尽量不要使用一些辛辣、刺激性比较强的食物，防止出现白癜风疾病。
2、劳逸结合
青少年会面对一个学习压力比较大的环境，在这样压力比较大的环境下对白癜风这种疾病也会造成很大的影响的。因此青少年在学习的过程中一定要调节自己的情绪，劳逸结合，在合适的时候释放自己的压力，这样才能防止患上白癜风疾病。
3、避免外伤
青少年在日常的生活中一定要做好皮肤的保护措施，防止皮肤受到外界的刺激。同时青少年在日常的生活当中一定注意外伤的出现，防止外伤出现感染的现象。如果发现外伤的出现，一定要及时的处理好这些外伤，外伤的感染有可能导致患上白癜风疾病。
一：避免长时间的阳光照射，减少紫外线的辐射，如果长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经临床观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治好。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。减少黑色素细胞的损伤。
二：养成良好的饮食习惯，在日常生活中青少年应不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯减少环境、食品污染对人体的损害。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。
三：避免环境污染，由于人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。
四：加强体育锻炼，青少年平时应多参加一些体育锻炼，增加自身的抵抗力，“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
五：修身养性，保持良好的心态，青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。
白癜风具体病因还不是十分清楚，嗯，主要跟免疫力有关系，那你就注意调整好身体，首先要精神放松，不要熬夜，一些不良的情绪像紧张，焦虑，压抑，会导致免疫力降低，气血不不调，再一个就是饮食要营养全面，就注意这几点就可以了
预防青少年白癜风要注意以下几点，避免外伤：导致白癜风出现的一大主要原因就是外伤，所以在平时应该注意磕磕绊绊，避免由于摩擦损害我们的皮肤;避免日晒：在平时的生活中应该要避免长时间的受到暴晒，在外出时也应该要适当的涂抹防晒霜等防晒产品，尤其是对于户外工作者来说更要注意;避免接触化学产品：根据调查显示，长期接触有害的化学产品的人群更容易患上白癜风，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品;减少有害气体的吸入：减少有害气体的吸入，在进行晨练、运动时应该选择空气清新的场所来进行;避免滥用药：许多人在身体上出现一点小白点后就开始盲目的用药，最后导致病情加重的情况出现。
据临床资料统计，白癜风的发病年龄在10～30岁之间居多，25％发生于8岁以前，约50％发生于青春期，因为青少年们处在身心发育阶段，神经内分泌系统相对而言不稳定，以及受到免疫、营养与环境因素的影响的影响，因而更易患白癜风。所以青少年有意识地进行防范是很有必要的。 ⑴加强锻炼，增强体质，提高免疫力⑵不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯⑶加强自身修养，保持平稳的心绪。⑷避免环境及食品污染对身体的损害青春期是白癜风的多发期，所以在这里我们青少年以及家长们一定要有意识地去应对和防御各种疾病隐患，努力的远离各种疾病，不要让自己的青春留下病痛的阴影，从而在阳光下快乐健康的成长。 查看原帖>>
记得采纳啊
多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉,乌鸡,黑芝麻,蛋,杏仁露,茄子,黑木耳,海带,黑豆,花生等，注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，从而中断了黑素的生物合成。平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。
