一、注重心理治疗，要有信心、耐心、恒心
白癜风是一种心身疾病，焦虑抑郁、压力过大、紧张和过度劳累将导致白癜风皮损扩大和发展，所以要正确认识、客观对待白癜风，要与医生多交流沟通，树立战胜疾病的信心，相信通过医师与患者之间的共同努力，白癜风是能治愈的。白癜风是一种慢性病，细胞的再生、繁殖、复制有一个过程，不是一两天就会出现治疗效果的，一定要按疗程治疗，不能操之过急，更不应一有效果就停止治疗，使之前功尽弃。
二、早发现、早治疗，不要病急乱投医
早发现对白癜风的治疗非常重要，白癜发病早期，一方面由于皮损面积小，色素恢复较容易，另一方面在疾病的早期，表皮及毛囊黑素细胞没有完全被破坏，残留的黑素细胞相对较多，为治疗时色素的恢复打下了基础。尽量找皮肤专科医师进行科学治疗，不能凭感觉自行胡乱用药，避免使病情加重，给正规治疗增加难度。
白癜风患者在吃药时需注意的是每个人的体质有所不同而目前市场上的药物品种成千上万种，并不是每种药都是适用于患者的，患者须到正规医院检查确诊是不是白癜风后，再认真对照医嘱服药，切不可私自乱服乱用药，这样有可能会引起病情
白癜风用药很容易过敏的，建议您最好不要盲目用药，白癜风用药不对症的话，会导致白斑的加重，危害身体健康。目前治疗白癜风的方法很多，但是患者具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，早期白斑面积小，黑色素没有全部损坏，建议白癜风患者要及时的在正规医院进行检查，对症治疗，早期治疗白癜风可以说是非常重要的。
一、避免阳光暴晒
阳光是人们生活中都离不开的，但是对于有一些特殊的人群来说是需要避免的，阳光里有紫外线大家都知道，但是很多人不知道紫外线会影响人体黑色素细胞的合成代谢，适当的阳光照射对于白癜风患者是有利的，但是要注意避免长时间的阳光暴晒，不然就会导致黑色素细胞的功能亢进而自毁，损伤皮肤，从而导致白癜风更加严重，可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
二、衣着宽松
皮肤是比较脆弱的，并且长期暴露在外面，容易受到各种伤害，所以要格外的注意皮肤不要受到伤害，对于一些皮肤敏感的皮肤病患者来说更是如此，建议白癜风患者在平时要穿一些宽松的衣服，不要选择一些纤维的衣物，避免过度摩擦皮肤，尤其是女性的内衣、内裤、文胸、腰带等等不要过紧。要避免诱发或者加重乳房下、腹股沟以及腰骶部等等这些部位的白斑。
三、膳食合理
饮食是现在人类社会的一个非常大的进步，市面上可以看到很多很多的美食，可谓是五花八门，但是现在随着疾病的不断出现，很多人都出现了皮肤疾病，这就需要患者控制自己的饮食，需要忌口，需要注意荤素搭配，多食用牛奶，鸡蛋，豆类食物，少吃刺激，过于辛辣的食物，防治白癜风病情扩散的情况出现。不要吃含有维生素c的水果或者是蔬菜，因为维生素C能阻止黑色素的生成，对于患者的康复会产生不利影响。
四、加强锻炼
运动是对人体非常好的，而且现在的健身房也是越来越多，越来越多的人重视运动，运动不仅仅能够增强体质，同时提高人体的抵抗力，免疫力等，能有效的减少感冒或其他疾病的几率，但是白癜风患者要注意，在户外运动时，要注意避免长时间接触紫外线，避免伤害的皮肤，条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴，避免时间过长即可。
你好朋友：进行期勿剌激皮损如烧伤、晒伤、放射线、冻疮、感染等。甚或因此反应而泛发全身。因此，本病在进行期时不应过度日晒、不要损伤皮肤，宜穿宽大合身的衣服。劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗。
坚持治疗大多数疗法均在半个月以后见效，个别患者见效后恢复亦很缓慢，若半途而废则治疗会前功尽弃。因此对于白癜风的治疗贵在坚持，并且痊愈后巩固治疗一段时间有助于防止复发。
白癜风患者生活中主要是饮食和作息方面需要注意，需要保持良好的心情和作息，同时不要吃刺激性大的食物，海鲜之类的也不要吃，同时建议可以多吃一些富含酪氨酸的食物和富含矿物质的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
白癜风患者要科学的进行护理和保健，饮食上要荤素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，虾和西红柿等等，工作时要注意休息，好能劳逸结合，避免透支体力，运动时要留心，不做高难度和高强度运动， 避免肌肉拉伤，外出时做好防护，避免紫外光暴晒。
白癜风护理保健首先患者要注意调整情绪，保持乐观的心态，不要焦虑、恐慌，求医心切而导致有病乱投医，这些都会影响正常的治疗，同时这些消极情绪得不到及时调整，会导致神经内分泌失调，对白癜风患者的病情十分不利。
