白癜风是一种皮肤色素脱失导致的皮肤病，发病后表现为皮肤白斑，损伤患者的外貌美观，摧残患者的心理，甚至引起一系列心理疾病。
白癜风患者是由于体内的黑色素细胞脱失，对阳光中的紫外线抵御力会降低，一旦长期遭受照射，会使皮肤白斑部位出现发红，瘙痒，起泡等现象，加重患者的病情，增加治疗的困难。得了白癜风后，要注意防晒，原因在于，阳光暴晒后会引起皮肤发炎，导致黑素细胞受损，影响白癜风的治疗。
另外，阳光中的紫外线会导致黑色素细胞的功能亢奋而过度消耗，产生一种有毒的中间物质，直接损伤黑色素细胞，也加重了患者的病情。
但是，晒太阳也可以成为一种治疗手段。阳光中的紫外线，具有很好的消毒杀菌作用，适当的进行照射，对于促进皮肤内黑色素的合成有一定的帮助，可辅助白癜风的治疗。
因此，白癜风患者适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。
首先，白癜风患者切忌过度阳光暴晒。白斑部位由于没有黑色素的保护，阳光的暴晒会导致皮肤的损伤，严重者可出现红斑、水疱，伴有疼痛。尤其在夏秋季节阳光强烈时，阳光对皮肤的损伤可能会诱发新白斑。长时间阳光照射，反而会导致黑色素细胞功能亢奋而自毁，同时细胞活跃还会导致大量含有毒性的中间物质的产生，从而加剧黑色素脱失加重病情，因此，白癜风患者日常要适度适量的利用阳光，促进治疗。
但是，晒太阳也可以成为一种治疗手段。阳光中的紫外线，具有很好的消毒杀菌作用，适当的进行照射，对于促进皮肤内黑色素的合成有一定的帮助，可辅助白癜风的治疗。因此，白癜风患者适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。
在此建议白癜风患者，日常晒太阳要注意时间和量度。一般而言，下午四五点是白癜风患者晒太阳的黄金时间，但不同季节的阳光照射强度不同，患者应针对性的调整照射的强度。春夏白癜风患者最好在上午八点至十点半，下午三点到五点这两个时间段进行照射，照射时要注意避免中暑。冬季最好在中午十二点进行，注意保暖，以便充分合理的利用紫外线。
暴晒起泡的话可以先选择用冰敷下，用纱布把冰块包起来，放到有泡的位置冰敷，也可以用冷水或者冷毛巾敷，再涂一些镇定舒缓的产品。注意千万不要把水泡弄破，以免病毒进入血管造成感染，如果不小心弄破了一定要涂上抗菌的药膏。在饮食方面不要吃辛辣、海鲜类的，以吃清淡的为主。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病。白癜风发病机制较为复杂。治疗白癜风的方法有很多，不同的类型，不同的致病因素，其治疗药物、方法是存在着差异的，建议患者及时到正规医院进行全面的检查，查出发病诱因，以及病症等等，争取早期治疗，早治疗白癜风，效果比较好。
经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
防晒产品的使用可以很大程度上抵挡此外线入侵，然而由于防晒产品涂抹不均，补涂不及时等诸多原因，终究会有漏网的紫外线攻击脆弱的皮肤，长期以往将导致黑色素慢性积累，轻则肌肤变黑产生晒斑，重则导致皮肤癌。所以无论是否使用了防晒产品，在晒后都应当及时对肌肤进行晒后修复从而对肌肤进行有效的保护和保养。
玛莎凝白水润晒后修复凝露可以快速镇定肌肤，1分钟消红退肿，适合各种肤质的MM，夏天必备的护肤品。
