得了白癜风首先心态要保持乐观开朗，心情舒畅，坚持锻炼，增强体质，平常的时候还要尽量的避免创伤，以便让白斑重新复发，饮食上还要注意口忌，避免因饮食引起白斑复发，还要养成良好的作息习惯，面对不突发的事，还有不顺心的事情，要坦然面对，以免情绪影再次诱发白癜风。
您好，情绪对于白癜风的治疗效果来说，也是能够起到影响的，所以对于患者来说，需要一个积极主动的心态来治疗这种疾病，也应该有一个战胜疾病的信心，相信通过患者和医生的共同努力，最终还是能够摆脱白癜风困扰的。
愉快的心情和良好的心态在白癜风的治疗中都发挥着积极的作用，所以白癜风患者要学会调节自身的不良情绪，比如忧虑、悲观和恐惧以及焦躁等情绪，生活中要保持一个乐观心情和豁达的处事态度;平时也可以参加一些社交活动，大大方方的同外界交流。
过度的精神紧张、劳累、睡眠不好，这些都是诱发白癜风的因素，如果精神压力过大会加重白癜风的病情，所以患者在生活中一定要保持乐观开朗的心情，这样对于病情的恢复也是有很大帮助的，另外患者在饮食中一定避免辛辣刺激性的食物，可以多吃一些黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带等等这对于病情的恢复都是有一定帮助的！
日常护理]
1.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。 2.注意劳动防护。 3.注意房屋装修造成的污染。 4.保持愉快的心情。
[饮食调理]
宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。
