可以将黑米、黑豆、黑芝麻做成黑米黑豆黑芝麻豆浆,或者将黑米、黑豆、黑芝麻做成黑米黑豆黑芝麻粥。对于白癜风患者,有一定疗效。
黑米黑豆黑芝麻粥制作方法:
原料:
黑豆20克、黑米30克、黑芝麻10克、核桃15克、花生15克、玉米渣10克、冰糖5克。
做法:
1、将所有食材洗净,浸泡一晚。
2、放入炖盅,煮四个小时。
3、煮好以后,加入冰糖搅拌均匀。
4、盛入碗中,即可食用。
黑色食物对人体健康非常有好处。白癜风患者大可不必对黑色食物有所禁忌,可以在平时多吃黑色食物,不仅可以帮助您恢复黑色素生成功能,还能对养生有所裨益,黑米可以熬粥,黑豆、黑芝麻可以榨豆浆喝。患了白癜风及时的到正规的医院进行科学的治疗,早期是治疗的最佳时期,进行科学的治疗时,患者还要在医生的指导下做好护理工作,这样才能更好的治愈白癜风。
白癜风患者可以吃黑豆,黑豆中的效成分烟酸,可扩张毛细血管、增强微循环,使气血畅通,对改善局部的血液循环有一定的作用,从而对白癜风的康复治疗很有帮助。另外建议在饮食上要避免辛辣刺激,不要吃海鲜,戒烟酒,少吃维生素C含量高的食物,在生活中保持一个愉快的心情