您好:1、晨练或其它体育活动,应选择空气清新的场所,避免化学元素影响.2、加强自身修养、保持乐观情绪,消除心理压力,提高心理素质,增强免疫力。3、做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4、蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。5、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测6、不要偏食、挑食,以免引起微量元素摄入不平衡,引发白癜风。
1、要及时，控制病情
白癜风发病以后，尽量要遵循早发现早治疗的原则，因为早期白癜风治疗难度较小，需要的治疗时间相对较短，而且早期治好的白斑复发概率通常都比较小，避免反复受到疾病的困扰。
2、有耐心，坚持治疗
在老年患者当中，经常会出现这样的治疗行为，当白斑开始恢复或者病情明显好转以后，自行停止治疗，放松警惕，中断用药或者护理措施，这种做法对病情恢复不利，可能会造成白癜风的复发。患者要保持耐心，坚持配合治疗。
3、重配合，改善心态
老年人患上白癜风以后，心理压力不比成年人少，因为他们担心自己的疾病会给孩子造成负担，治疗费用也会给孩子们带来经济压力，长期精神紧张对白癜风病情恢复也是有影响的。子女们也要重视老年人的心态变化，陪伴并开导他们，缓解老年人的不良情绪。
4、调饮食，保养肠胃
一般老年人的消化能力会有所降低，尤其是在患上白癜风以后，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，注意戒烟戒酒。进补也要适当，尤其是选择补品增强体质的老年患者，补品的种类以及剂量等，都应该咨询自己的主治医生，避免进补不当给肠胃以及身体其它器官造成负担。
第一，早发现早治疗。初期患者白斑部位的黑色素细胞还未完全脱失，抓住此时这个时机积极治疗
第二，重视心理保养。老年患者应克服不良情绪，保持乐观的心态。老年人要克服外界各种不利因素的影响，从而提高免疫力，辅助白癜风的治疗。
第三，养成良好的饮食习惯。专家指出，老年白癜风患者日常应科学饮食，多吃一些易消化和营养的食物，注意忌口，适当补充微量元素，少喝酒，养成良好的饮食习惯，促进黑色素的合成。
第四，积极进行适当的体育锻炼。老年患者身体随着年龄的增长，机能逐渐衰弱，日常积极的进行体育锻炼，对于提高老年患者的免疫力!
