可以的,尽量避免服用维生素C,少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。多食新鲜、清淡的叶绿茶;多食瘦肉、猪肝、牛肉;多食黑色食物如黑芝麻、黑豆;少食羊肉、肥肉、海产品等。
中医认为,红豆味甘、性平、无毒,有化湿补脾之功效,脾胃虚弱的白癜风患者使用有很好的功效。红豆在食疗中常被用来预防高血压、动脉粥样硬化以及消暑、解热毒等一些疾病。白癜风患者适当的多食一些,对于白癜风患者身上白斑的治疗有一定的帮助。红豆中蛋白质、碳水化合物含量丰富,宜与谷类食品混合烹饪,煮成豆饭或者豆粥食用,也可以制作成豆沙或作糕点原料,口味粘糯。红豆不仅是美味可口的食品,对于一些白癜风患者的疾病治疗也有很好的帮助。
不能美白,薏米红豆汤的功效喝红豆薏米粥一样,主要是用来祛除体内的湿气的。是一款非常适合体内湿气重的人食用的。
湿气的主要危害
1、口臭、身体有异味
体内湿热,菌类腐败,臭气上逆外泄。
2、肥胖,减肥后反弹
湿气入皮下,影响脂肪燃烧,导致肥胖。
3、眼袋下垂,身体浮肿
过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿。
4、腰腿关节疼痛 湿气进入关节,与“寒”相遇,形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。
5、头沉,无精打采 中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样。
6、大便稀黏腥臭,拉不尽 湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾,除了煮粥喝外还可以做成芡实薏仁茶,常见的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。