对于你的情况是因为身体缺少维生素B族和维生素E导致皮肤的色素代谢紊乱造成白癜风的指导意见这样的情况没有太好的药物治疗，平时需要服用复合维生素B片和维生素E改善皮肤的新陈代谢，再有一次吃下一整副猪肝对于改善白癜风的初期症状时候有比较好的效果的。
可以正常洗头发，但是要选用天然的洗发水，因为如果洗发水含有大量化学物质，经常使用，就会刺激到患者的头皮白斑，使白斑扩散蔓延，加重白癜风病情。 患者一定不可以烫头发或者染头发，烫染时，一些化学制剂肯定会沾染到头皮的白斑肌肤上，刺激到白斑扩散，就得不尝试了。 头皮长白斑最重要是及早治疗，趁白斑面积较小，数目较少的时候治疗，头皮白癜风的治愈率才会高，只要治好了头皮白癜风，以后生活中就没有这么多的忐忑不定了
患者可以正常洗头发，但是要选用天然的洗发水，因为如果洗发水含有大量化学物质，经常使用，就会刺激到患者的头皮白斑，使白斑扩散蔓延，加重白癜风病情。
患者一定不可以烫头发或者染头发，烫染时，一些化学制剂肯定会沾染到头皮的白斑肌肤上，刺激到白斑扩散，就得不尝试了。
最好不要天天洗头，注意食料，去正规医院检查 。
宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。因忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能，对此病有害无益，治疗有一个较长的过程，需持之以恒
