白癜风是一种后天性的由于皮肤色素脱失而出现的疾病，具体病因尚不明确，主要与遗传、化学、外伤、内分泌、免疫力、精神神经、微量元素的缺乏等因素有关。所以在生活中要尽量避免这些诱因。
要保护好自己，防止皮肤外伤，如烧伤、烫伤等。由于外伤会导致人体处于高度应激状态，使内分泌系统发生紊乱，减少了黑色素的生成导致出现白斑。远离化工原料等有害物质，这类物质对黑色素细胞具有毒性，可损伤其功能，加重白癜风的症状。生活要有规律，并进行积极地体育锻炼，从而提高身体的免疫力。免疫力的低下是白癜风发病的一个因素，此做法可以很好的提高免疫机制，辅助白斑的治疗。还要均衡饮食，多补充铜铁锌等的矿物质，促进黑色素的生成。少食富含维c的食物，如杨梅、山楂等。保证身体营养的吸收，维持黑色素细胞的正常代谢，以辅助白癜风的医治。良好的心情也有利于疾病的恢复，所以要保持积极乐观的心态，积极配合治疗。
注意合理饮食
白癜风患者要多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗，同时白癜风患者要注意合理饮食，注意营养的搭配，增加体质，对白癜风病情的恢复有所帮助。
注意心理治疗
白癜风的发病严重影响了患者的形象，同时给患者的恋爱、婚姻、工作等带来了阻碍，使得患者的内心严重受挫，从而影响白癜风的治疗效果。因此患者在治疗的同时还需要注意患者心理的治疗。注意给患者进行心理疏导，使其保持乐观的心态，积极配合治疗。
早期及时治疗
早期白癜风白斑颜色多呈现淡白色或者乳白色，有点像蛋清，这个时候白癜风还不太严重，很容易治疗，所以，患者要抓住治疗时机，争取早日康复。早期白癜风白斑数目较少，一般只有豆粒大小，随着患者病情的加重，白斑会逐渐向四周扩散。
许多人都知道白癜风是对人的外表的巨大伤害，因此，如果一个爱美的女人患有白癜风，那对她们是很大的打击，尤其是面部白癜风，甚至可能使某些女性产生自杀念头。。
定期工作和休息，这是调节白癜风妇女内分泌的主要手段。许多妇女的工作日程安排不规律，导致身体健康下降。尽量不要熬夜，准时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。专家提醒女性朋友，要远离白癜风，需要做的是保持良好的工作计划并使身体保持良好状态。如果出现内分泌失调等现象，必须及时治疗并拖延。无法治愈身体可能是不好的。因此，对于患有白癜风的女性，平时要注意营养。
1、饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等;多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。
2、保持充足的睡眠。要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。
3、保护皮肤、免受损伤，如选择纯植物纤维制成的衣物，不要穿含有化纤的衣物。选择稍微宽松一点的，新买来的衣物也要洗干净再穿。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
4、避免长时间、强烈日光曝晒，要适当的涂抹防晒霜等防晒产品。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
5、减少有害气体的吸入，平时进行晨练、运动时可以选择公园这些空气清新的场所。在发现患上白癜风后，避免滥用药，不要盲目去涂抹一些药物，不然可能还会使病情加重。
遵医嘱按时接受治疗。白癜风的注意事项比较多，特别是关于治疗方面和护理方面的，患者应该注意听从医生的指导，按时到医院接受治疗，不能三天打鱼两天晒网，更不能轻易放弃治疗。另外，在治疗和护理过程中，很容易出现意外情况，比如患者感冒发烧什么的，都应该及时跟自己的主治医生进行联系，不要自行采取措施处理。
注意养成良好的习惯。不管是生活习惯、作息习惯还是饮食习惯，患者都是必须调整到合理状态的。患者在合理饮食的同时，可以适当的补充些酪氨酸和矿物质元素，这些对于黑色素的合成是非常有好处的。而且，精神神经因素是导致白癜风的重要因素之一，如果患者大脑得不到很好的休息的话，也是非常影响治疗效果的，所以患者不要长期熬夜，按时睡觉是白癜风患者应该做到的基本的事情。另外，不能长时间经受强烈阳光的照射，不能吃富含维生素C的食物等，都是患者应该特别注意的护理常识。
患者在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，少用维生素C，激素类药物治疗，以健康的心态配合疾病的治疗。
白癜风的治疗应该根据不同的发病原因，采取有针对性的方法进行治疗。不同患者自身引发白癜风疾病的因素不同，症状不同，因此白癜风治疗的方法肯定也不同。每个患者所采用的医治办法都不太一样，所以患者在医治之前必须要专业的皮肤病医院经医生检测，弄明白自己的白癜风类型、分期、原因等等，病症只有对症下药，才可能有效果。
在日常的生活中，应增强皮肤维护，皮肤白斑的危害性非常大，不仅会造成外伤伤害，还会给患者造成严重的心理压力。对此皮肤白斑患者应防止外伤伤害，呈现外伤要及时和主治医生联络，以便做出正确处置;防止阳光暴晒;尽量不要运用化妆品以免皮肤遭到刺激起生过敏病症。
白癜风患者不要在太阳底下暴晒。患者应选择在上午、傍晚，或者正午前后隔着玻璃晒一会儿。晒太阳时间也不要太长，可以分为短时间多次进行。平时白癜风患者适当晒太阳是有好处的，紫外线会促进皮肤黑色素的形成，有益于白癜风的治疗。但是中午太阳紫外线较强的时候不要晒，这样会晒伤皮肤，引起皮损加重。
白癜风患者在平时要注意锻炼身体。每天进行适量的体育锻炼，可以增强体质。患者要选择适合自己身体状况的运动项目，每天坚持，可以提高机体免疫水平和抗病能力，有利于白癜风病情的恢复。同时，在外出锻炼时，一定要做好防寒保暖工作，切勿由于运动出汗之后受凉发生感冒，进而导致病情反复和加重。
一，多注意日常饮食。患者日常要养成良好的饮食习惯，注意忌口，少吃富含维生素C的食物，鱼虾、羊肉等腥发食物要懂得忌口，同时还需少吃甜食、零食等，保证自身营养的充足吸收，维持黑色素细胞的正常代谢，辅助白癜风医治。
二，生活有规律，养成良好的生活习惯。日常生活中，白癜风患者要尽量保证充足的睡眠，早睡早起，多参加一些运动，锻炼身体，以便提高自身的免疫机制，加快皮肤白斑的医治。
三，积极锻炼。免疫机制低下白癜风病因之一。患者加强体育锻炼，选择适合自己的锻炼方法科学锻炼，可以很好的提高免疫机制，维护身体的健康，辅助白斑的医治。
四，远离化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质。这类物质对于黑色素细胞具有的毒性，可损伤其功能，加重白癜风症状。因此，白癜风患者日常要做好防护，尽量避免与这些物质直接接触。
五，谨防皮肤外伤，例如抓伤、烫伤等。外伤会导致人体处于高度应激状态，扰乱人体分泌系统功能，从而降低黑素的合成代谢而导致身上起小白斑。人们日常要避免皮肤外伤的发生，发生外伤要注意清洁和消毒，避免炎症的发生。
