您好，白癜风患者需要尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。白癜风患者一定要注意自己的心理调节，焦虑会给白癜风侵扰的机会。白癜风与情绪波动有关，所以生活中不要生气，消除烦恼和忧虑，保持乐观情绪是防病治病最重要的因素。
保持一个良好的心态，避免沮丧和情绪低落；
饮食方面少吃富含维生素c的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柚子、青椒等。多吃富含酪氨酸酶和微量元素锌、铜的食物，如瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类和新鲜蔬菜等。
平时不要在阳光底下暴晒，同时要尽量远离化学物品的污染；
要有一个规律的作息时间，平时可以做一些运动劳逸结合，提高自身免疫力。
一、保护皮肤、免受损伤
衣服尽量大些，内衣、内裤、都不能太紧，局部常受到压迫的话，会很不轻松，洗澡的时候也不能用力，会在局部引发白癜风疾病，也会对皮肤有一定的损害，避免长时间的暴晒，如果发现有皮炎、湿疹等症状需要及时的治疗。
二、调整饮食，合理禁忌
白癜风是因为缺少了某种金属元素而导致的，会影响黑色素的形成，从而发生了癌变，患者们平时需要多吃些，肉类食物，白癜风患者尽量少吃些含有VC的食物。
三、不可用刺激性强的化妆品
化妆品对皮肤的伤害是很严重的，日常生活中也有很多，建议患者们最好是不要用刺激的化妆品，这样会破坏皮肤的免疫系统，对于白癜风患者们来说是需要注意科学的运用化妆品，会预防白癜风的发生。
白癜风疾病的出现是带给人们很大的困扰的，所以做好护理措施是非常重要的。您需要注意要保持良好的睡眠状态，避免熬夜，保持好的心态，日常患者可多吃一些富含微量元素的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等，适当吃一些外皮颜色较深的食物，如黑木耳、黑芝麻等。希望您能够早日恢复健康。
一，多注意日常饮食。患者日常要养成良好的饮食习惯，注意忌口，少吃富含维生素C的食物，鱼虾、羊肉等腥发食物要懂得忌口，同时还需少吃甜食、零食等，保证自身营养的充足吸收，维持黑色素细胞的正常代谢，辅助白癜风医治。
二，生活有规律，养成良好的生活习惯。日常生活中，白癜风患者要尽量保证充足的睡眠，早睡早起，多参加一些运动，锻炼身体，以便提高自身的免疫机制，加快皮肤白斑的医治。
三，积极锻炼。免疫机制低下白癜风病因之一。患者加强体育锻炼，选择适合自己的锻炼方法科学锻炼，可以很好的提高免疫机制，维护身体的健康，辅助白斑的医治。
四，远离化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质。这类物质对于黑色素细胞具有的毒性，可损伤其功能，加重白癜风症状。因此，白癜风患者日常要做好防护，尽量避免与这些物质直接接触。
五，谨防皮肤外伤，例如抓伤、烫伤等。外伤会导致人体处于高度应激状态，扰乱人体分泌系统功能，从而降低黑素的合成代谢而导致身上起小白斑。人们日常要避免皮肤外伤的发生，发生外伤要注意清洁和消毒，避免炎症的发生。
1、白癜风患者要合理饮食，饮食方面要多以富含维生素和微量元素的坚果，新鲜水果蔬菜为主。此外，要忌的食物则有各类海鲜，烟酒，辛辣，刺激类食物。
2、白癜风患者要调摄精神，保持乐观情绪，要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、白癜风患者要加强体育锻炼，提高身体机能，白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
一,多了解白癜风专业知识。这些知识白癜风患者要了解，预防白癜风复发，健康人也应有所了解，预防白癜风。
二,保持心情平静。不要给自己太多压力，可以多结交病友，或者多培养几个积极的爱好，比如读书、摄影、旅游等。
三,规律生活，合理膳食。
1．多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
2．绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。不可过食辛辣等刺激性食物。
3．避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
4．儿童应改变偏食习惯。
白癜风夏季护理时要少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专业医院检测治疗，以免延误病情。
