注意做好饮食调理，日常膳食规律，营养搭配全面，同时要注意避免辛辣、油腻、生冷、腌制以及烧烤类的食物，确保饮食定量
注意睡眠的充足，如果出现失眠、多梦、睡眠质量下降等问题一定要注意及时调整。
注意身体锻炼，定期活动身体，加速新陈代谢，改善身体免疫力。
注意皮肤受外界刺激少：大家都知道患白癜风后皮肤会变得很脆弱，所以孩子要尽量避免外伤对皮肤的刺激，在生活中尽量减少外伤的发生.特别儿童活泼好动，缺乏危险意识和自我保护意识，容易受伤。如有外伤，家长应仔细观察损伤情况，及时处理伤口，避免伤口对孩子皮肤的刺激。
儿童需要避免接触刺激性化学物质：多年来化学物质引起白癜风的人数众多，因此家长在日常生活中一定要做好对儿童的刺激性化学物质保护，以免患白癜风，对儿童造成不可逆的伤害。
饮食要合理才能治疗白癜风：在生活中，家长应注意孩子的饮食，提高孩子全方面的营养补充。如果孩子偏食、挑食，会很容易造成营养的缺乏，从而降低孩子的身体免疫力.如果长期缺乏微量元素会导致黑色素代谢出现问题，很容易形成白斑。因此，家长应纠正儿童的饮食习惯，调整饮食结构。可以预防儿童患上白癜风，这是预防患白癜风较为简单的方法。
一、日晒：适当的日晒对于患者来说是有益的，但是应该要避免长期暴晒，长期暴晒很容易加重白癜风病情。二、饮食：在日常生活中饮食应当要以清淡的食物为主，避免食用一些辛辣、刺激性强、生冷以及油腻的食物。三、穿着：应该要以舒适、宽松为主，避免穿着一些瘦小的衣物。而在质地的选择上也应当要以纯棉质地为最佳。
你好：
白癜风患者要及早到正规医疗机构进行科学治疗的同时也要做好日常护理，如：保持一个良好的精神状态，避免精神压力过大和不良情绪的产生。患者还要注意多进行锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力，除此之处还要避免外伤，防止在强光下曝晒。白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。
加强身体锻炼：坚持锻炼身体能有效的预防白癜风的扩散和发展，还能够促进患者的血液循环和免疫力的提高，对于白癜风的治疗和恢复是非常有意义的。
避免阳光暴晒：阳光暴晒会造成白癜风患者表皮黑色素细胞的受到严重的损害，致使白癜风病情的加重，尤其是面部白癜风患者，防治太阳暴晒是控制白斑扩散的有效的措施。
健康的心态：情绪的剧烈波动和心理状态的起伏不定，会致使患者自身出现内分泌紊失调和免疫功能下降，难免会导致白癜风的病情的加重。
干性肌肤：对干性肌肤的人而言，肌肤会出现绷紧的状况，并且干性肌肤通常看起来没光泽，非常容易发生干涩，长皱纹的状况，所以干性肌肤的人要加强补水工作，对白癜风患者而言，还要特别注意紫外线的照射，在冬天要避免肌肤发生冻伤，防止加剧病情。
中性、混合性皮肤：混合性皮肤通常是处于干性肌肤和油性肌肤之间，会发生夏天偏油、冬天偏干的状况。所以在春夏季节，病患要加强防止肌肤过敏和各种各样的皮肤炎症，秋冬季要防止肌肤发生干燥。
油性皮肤：油性皮肤的人非常容易发生粉刺和黑头，也非常容易发生脸上毛孔粗大的状况，所以病患要及时清洗肌肤，可是在清洗的过程中不可以用力过大，不可以频繁的运用去角质，防止刺激皮肤白斑，造成白癜风病况加剧。要特别注意日常的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物。
对白癜风患者而言，医治是很关键、很有必要的，可是护理一样不能缺乏，病患一定要加强日常肌肤的清洗和补水工作，辅助白癜风的医治，对白癜风的恢复有着一定的推动作用。
一般来说，白癜风疾病对青少年的危害比较大，所以最好在在发病之后，及时的采取治疗措施。治疗方法有很多，但是很多方法不适合青少年，所以要很谨慎。特别是要合理用药，合理安排饮食以及注意保护肌肤，避免一些外伤。
1、保持皮肤清洁
夏季天气炎热，活动过程中皮肤特别容易出汗，为了减少汗液和油脂对皮肤的伤害，患者要注意皮肤的清洁，并且常换衣物和床单被罩，减少细菌感染，让皮肤保持干净清洁，这样有利于药物的吸收。
2、避免衣物摩擦
机械性摩擦会使皮肤处于高度的应激状态，这种高度的刺激会使皮肤中的黑色素合成功能受到影响，可能导致黑色素减少或消失，使白癜风加重。因此，青少年白癜风患者日常生活中应该穿比较宽松、柔软的衣物，以免白斑皮肤受到摩擦，影响病情。
3、远离化学物品
青少年白癜风患者在进行治疗的过程中，需注意避免接触酚、醌类化学物品，这些化学物品具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，因此患者在选购和使用这类物品时需特别小心。
4、加强体育锻炼
生命在于运动，坚持锻炼身体，促进全身的血液循环，加速身体新陈代谢，提高自身的免疫能力。建议青少年白癜风患者应该合理安排自己的时间，选择适合自己的运动方式和强度，养成坚持运动的好习惯。
5、合理搭配膳食
不少青少年都有偏食、挑食的习惯，而且很多青少年比较喜欢吃零食和快餐，在患上白癜风以后，对这些方面要重视起来，养成健康的饮食习惯，平时适当补充一些自身缺乏的营养物质，促进黑色素的再生。
