白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风。长期的受阳光暴晒是导致白癜风的一大主要因素，平时外出时可以适当的涂抹防晒霜隔离霜什么的来减轻太阳光对皮肤的伤害。外伤的出现同样是导致白癜风出现的一大主要原因，所以在平时应该避免外伤的出现。有调查显示，长期接触有害的化学产品的人群更容易患上白癜风，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品。许多人在身体上出现一点小白点后就开始盲目的用药，最后导致病情加重的情况出现，所以要避免滥用药物这一情况。减少有害气体的吸入，在进行晨练、运动时应该选择空气清新的场所来进行。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
您好，得了白癜风后首先要相信科学，患者不要随意用药，听信偏方等，这样只会给病情加重，并不是解决的好办法，一定去正规白癜风医院查明病因，病型，结合身体状况，选择适合自己的方法治疗，加强白癜风护理，科学饮食，注意忌口，防止皮肤外伤，晒伤，维护身体健康，辅助治疗。
多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉（牛肉、猪肉等）、禽蛋、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等）、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类（核桃等），以及贝壳类食物（田螺、蛤、牡蛎），忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。
1、患者一定要知道腿部有白癜风平时在生活中一定要加强锻炼，身体的强健，是抵御外界疾病最好的武器。腿部白癜风患者可以通过适当的体育锻炼，来增强身体素质，有利于白癜风的治疗，也可以很好地阻止腿上的白斑的扩散。腿部白癜风患者要注意，活动要适量，因为物极必反，避免过度劳累，给患者带来伤害。
2、患者一定要保持良好的情绪，良好的情绪，可以让患者精力充沛，可以很好地接受白癜风的治疗。相对的，负面的情绪，就会引起患者身体内分泌出现问题，使患者的免疫力下降，不利于白癜风的治疗。腿部白癜风患者要避免不良情绪的影响，在生活中，保持积极乐观的心态。
3、患者一定要了解腿部有白癜风平时在生活中一定要避免长时间的照射：如果患者长时间的接受阳光照射，阳光中的紫外线会阻碍黑色素的正常形成，给患者的白癜风治疗带来麻烦。适当的晒太阳，它可以有助于黑色素沉淀，利于白癜风治疗。所以，腿部白癜风患者要掌握好度，避免阳光给患者带来伤害。
患者一定要注意得了这个病以后一定要去接受正规的治疗，做一个全面检查，一定要积极配合医生的治疗，平时在生活中第一要相信自己，家人一定要开到患者，不要让患者有心理，平时在生活中一定这样个人卫生，注意休息，养成良好的生活习惯。
四肢得了白癜风要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;要保持房间的整洁干净，避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。要对自己的治疗树立起信心，遵守医嘱，不可中途中断治疗，尽早恢复。
腿部白癜风患者在生活中应该注意衣服的舒适度，如果长时间穿紧身裤容易对患者腿部皮肤造成压迫和摩擦。而经常性的摩擦会和压迫会对腿部皮肤产生不利的刺激，很多腿部白癜风患者为了不让别人看出自己患上疾病的事实都是选择多穿衣服的。可是他们不知道一旦自己穿错了衣服是会导致腿部上白斑病情的增长或者扩散，所以说白癜风患者在挑选衣物的时候应该以宽松，舒适为主的。
