你好，谢邀。其实预防白癜风很简单，不一定是吃什么，当然吃是一方面，让自己不缺少维生素，不挑食就好，多吃水果蔬菜。还有就是只要平时养成良好的生活习惯或饮食习惯。
建议可以多吃一些含碘的食物。这是因为白癜风患者的甲状腺可以分泌出一种叫做甲状激素的激素，该激素能够产生热量，对预防白癜风的复发有一定的作用。含碘的食物有紫菜、芹菜、海带、海参等。
还有多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，这两种营养元素是人体所必须的两大类营养物质。
会患白癜风是由于体内缺少某些微量金属元素，从而会影响黑色素的合成代谢。因此患者要及时补充微量金属元素来促使黑色素合成加快。因此提醒大家在饮食上一定要摄入适当的含铜类的食物，更好的巩固好体内的黑色素细胞，预防白癜风疾病的发生。再有多吃含有微量金属元素的食物有很多，例如瘦肉、肝、鱼、青椒、洋葱等。预防白癜风需要注意这些日常饮食和生活习惯的护理。再者：
就是，适当的多吃一些新鲜蔬菜，保证营养的充足吸收。想要健康，预防白癜风的朋友要荤素搭配，不要偏食或者厌食。生活中也要避免过度的吃一些刺激性的食物。多摄入含有酪氨酸及矿物质的食物，酪氨酸及矿物质含量丰富的食物，如动物肝脏等。
以上是对吃什么食物能预防白癜风的回答，希望有所帮助。
你好，我小的时候曾经患过这个病，多年治疗积累的经验是忌口很重要，情绪也很重要，这些都是完全靠自己把握。忌口的东西：胡萝卜 猕猴桃 橘子 橙子 柚子 柿子 山枣 一些绿叶蔬菜（尤其是菠菜） 总之 富含维生素C的水果蔬菜尽量不吃，另外辛辣的以及海鲜也是不能吃的。
情绪也很重要，注意不要熬夜，焦虑压抑的情绪对病情也是很不利的。
发现得病，一定要及时就医，控制住病情，千万不要大意，如果范围变大，治疗起来很困难。
保持乐观心态，祝你早日康复！
