斑秃是一种精神性脱发,多由于精神压力大,免疫力降低或者一些病例性原因所致,如果及时的调理,是可以自行恢复的。平时的话,一定要调节好情绪,保证睡眠,同时保持一个良好的心态。当然,如果不注意的话,也是容易反复的。出现绒毛就说明快好了,要注意生活规律,根据我的经验一般1 - 2个月就变黑了,就跟正常头发差不多了。
斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，一般斑秃3-6个月会自己恢复，但有的斑秃会反复出现，可以检查新生长出的头发是否易断呈白色，如果是的话就要注意了，不确定的话，最好去正规的毛发医院治疗。
适当的放松压力，保持健康的生活节奏，多吃一些有利于头发生长的食物，要注意多休息，不要熬夜，不要太劳累。而且平时也要注意自己的情绪，不要过度焦虑。
只要能重新长出头发就好。它会由白变黑的。这有一个由细到粗，由软到硬，由白到黑的恢复过程。
