首先大家对牛皮癣和白癜风这2种疾病有误解，这两种疾病虽然难治愈，但是不传染，大家不用见了有牛皮癣或者白癜风的人就远离，或者投以异样的眼光，另外患有牛皮癣和白癜风的人自身一定不要给自己太大的心理压力，不要太在乎别人怎么看怎么说，毕竟，过好自己比什么都重要，我们不能管住别的说话和眼神，但是我们能管住自己眼神和心态，自己心理强大些，对疾病也是有帮助的。
患者应注意调节自身心理情绪问题。白癜风发病患者都会出现一些心理波动的情况，心情都不好，患者要了解其心态是该病诊疗步，患者若难以跨越的心理这道坎，是无法顺利获得就诊。那么，白癜风怎么治疗才不会扩散。科学的护理和方法能大大的稳定病情的发展。
经过调查发现，在现实生活中，很多身患白癜风疾病的患者并非是因为疾病本身带来的困扰而变得沉默寡言，而是因为承受不了来自别人的歧视和嘲笑才变得精神愈发不济。
1.被认为是异类。这种情况一般是出现在年龄比较小的白癜风患者身上的，由于他们对世界还处于探索的时期，所以很多孩子对于跟自己不一样的人的关注度是非常大的。
如果有人跟自己和其他同类有不相同之处，他们就会把这个人当成是异类。但是实际上，白癜风患者只不过是比他们的身体多了一些白斑症状而已，并不能算是异类。
2.被认为会传染。这种情况也是普遍存在的，别看知道白癜风疾病的人不少，但是他们中还是有很多人会认为白癜风是会传染的。因为不想被传染上这种疾病，所以很多人不愿意跟患上这种疾病的患者接触。
但是实际上，白癜风并不是一种会传染的疾病。我们都知道，传染是由传染源、传播途径和易感人群三个要素构成的，而白癜风是由于黑色素的脱失而导致的，它并不存在传染源，因此是没有传染性的。
本身白癜风这种疾病的致病因素就非常复杂，治疗起来的难度也非常大，患者的压力也比较大。如果这个时候还受到很多人的歧视和嘲笑，不但会增加患者的压力，而且还不利于病情的控制和治疗。
一、平常心对待。
由于白癜风损害了患者的外形形象的美观性，所以就造成患者极度自卑的心理，这个时候，患者是的内心也是很脆弱的，因此医护人员以及患者的亲朋好友需要经常同患者进行沟通，帮助他们排解这些不良情绪。
二、发展兴趣爱好。
通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。
三、多和别人聊聊。
聊天室里你可以找到相互倾诉的病友，论坛的娱乐版块可以让你放下身心的疲惫。请相信，你的家人、朋友、医生、还有很多很多的人在关心你，支持你。
四、克服怀疑心理。
很多患者听说白癜风是不治之症，治疗的过程中对医生所说的话往往产生怀疑，不按照医生所说的去做，不按时吃药，辅助治疗等，最终导致无法得到有效治疗。
五、遇事不慌，稳妥善待。
对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。
白癜风并不可怕，可怕的是患者因为感受不到来自同伴的温暖而心灰意冷，轻易的放弃治疗。希望大家平时能够多了解一些白癜风的相关常识，以后碰到白癜风患者之后，起码的尊重还是必须要给予的，不能因为他们患有白癜风就认为他们比自己矮上一截。
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