一、日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。二、少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。三、少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物；因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。四、忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食。 五、多吃一些富含酪氨酸的食物：动物的肝脏（鸡肝、猪肝）、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、青豆、豆制品）六、白癜风患者食用的水果为香蕉，梨和西瓜、苹果。多吃一些富含铜的食物：如坚果类的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等七、尽量不要接触刺激性强的化学性物品和外用药。八、忌吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。不要吃辛辣的韭菜！九、多吃酸乳类食品，酸乳促进消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞；多喝牛奶，多吃鸡蛋。
多喝豆浆对于白癜风患者是有好处的，豆浆是属于豆类食品，富含酮矿物质。铜在皮肤色素当中是起着非常重要的作用的，适当的补充铜对于白癜风的扩散有抑制的作用。得了白癜风需要积极的进行治疗，可以局部涂抹激素类的药物，控制病情，防止扩散。
无花果治疗白癜风的功效有很多，无花果含有多种维生素以及其它微量元素，白斑病病人吃无花果可以补充体内所缺失的微量元素和矿物质;有助于增强体内的酪氨酸酶活性，加快黑色素合成，使得白斑减轻，加快白斑病的康复。
