先去医院确诊一下是什么类型的白癜风，然后根据白斑的部位和面积大小去治疗，照光最快效果最好，一定要是美国308激光，别总照UVB，时间长了有副作用
1、白癜风的发病和情绪紧张、心里创伤、情绪波动等因素有关。如果长期被不良情绪困扰，会导致出现内分泌紊乱，诱发白癜风或一些其他的疾病，所以我们应注意调节不良情绪，尽量避免这些因素。
2、局部湿疹、皮肤外伤、皮炎等炎症性皮肤疾病，也容易引起局限性的白癜风。这是因为长时间的炎症给皮肤黑色素细胞造成损伤，如果患了此类皮肤病应及时治疗，以免引起更严重的危害。
3、日晒(尤其是暴晒)也很容易引起白癜风，喜欢做户外运动有不注意防晒的人，长时间在室外工作的人患上白癜风的可能性会增加，因此应该注意防晒。
4、很多在化工厂工作的工人，因为长期接触化学品，也会患上白癜风，比如在橡胶厂工作的人，比一般人更容易患上白癜风。
5、遗传也是白癜风的发病原因之一，很多患者发现自己家族中也有白癜风患者，这类人是白癜风的高发人群，应该特别注意预防白癜风。
白癜风是一种非常棘手的皮肤疾病，不仅仅影响着患者的身体，而且还给患者的精神带来严重的伤害，一定要对白癜风保持平常心，并积极进行治疗。
白癜风考虑会给患者造成严重的心理压力还会对皮肤造成危害。但没有任何的感觉症状，但现在还没有任何的一种完全根治白癜风的治疗方法。常用的治疗方法有药物治疗，手术治疗和物理治疗，可以应用免疫调节和皮质类固醇激素等对症治疗遵医嘱对症治疗。
其实，白癜风的病因有很多，有遗传，还有自身免疫，和个人的精神都有关系，过度紧张或情绪低落都可能导致，还有其它的原因，比如外伤，日光暴晒等。出现白斑建议尽快去治疗，根据自己的实际情况，科学规范的治疗。
白癜风患者在日常生活中应注意
1、严格遵医嘱用药
2、外出做好防晒措施，避免阳光暴晒
3、保持心情舒畅，避免长期精神紧张或焦虑
4、适当多吃黑豆及豆制品，少食辛辣刺激性的食物
5、选择一些适合自己锻练的方法，增强体质
