白癜风患者保持良好的睡眠很重要。人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，影响皮肤的新陈代谢。
白癜风病人不能熬夜。日常生活中要维持正常的、比较好的生理状态，健康的生活方式不主张熬夜，特别是在晚上十一点到一点之间，子午觉要注意保证。熬夜会降低免疫力，对肝的代谢各方面都不好，对于排毒也不好。白癜风发病的原因之一，和精神焦虑、免疫力低有关系，中医上讲和肝血虚也有关系。因此白癜风病人是不能熬夜的，每天要保证八小时的睡眠，起居要固定时间。
