油是我们日常生活中不可或缺的调味剂,食用油的种类很多,对于白癜风这一特殊群体来说,选择食用油时讲究多。
白癜风患者适合吃哪些食用油呢?
1、菜籽油
菜籽油含单不饱和脂肪酸很高,它还有利胆的功效。由于菜籽油是所有富含单不饱和脂肪酸食用油中价格最低的,所以越来越受到白癜风患者的欢迎。
2、橄榄油
橄榄油有良好的降低低密度胆固醇,有防范心脑血管疾病、减少胆囊炎、胆结石发生的作用,还可以改善消化功能。
3、豆油
豆油含有大量的亚油酸,亚油酸是人体必需的脂肪酸,具有重要的生理功能,幼儿缺乏亚油酸,皮肤变得干燥,鳞屑增厚,发育生长迟缓;老年人缺乏亚油酸,会引起白内障及 心脑血管病变。
4、茶油
含单不饱和脂肪酸与橄榄油相仿,所以有“东方橄榄油”之称。
健康合理的饮食不但有利于我们的身体健康,同时还能辅助各种疾病的治疗,因此白癜风患者要多关心一下自己的饮食。但是单纯的靠饮食是不能治愈好白癜的,还应及时到正规的白癜风医院去治疗,这样才能尽快把白癜风疾病治好。
一、日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品,如:香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。二、少吃或不吃洋葱,大蒜,鱼,虾,辣椒等,以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。三、少吃或不吃西红柿,青椒,西红柿,柑橘,柚子,柠檬,山楂,樱桃,猕猴桃,等含维生素C丰富的食物;因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成。四、忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食。 五、多吃一些富含酪氨酸的食物:动物的肝脏(鸡肝、猪肝)、新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、青豆、豆制品)六、白癜风患者食用的水果为香蕉,梨和西瓜、苹果。多吃一些富含铜的食物:如坚果类的食物:花生、栗子、黑芝麻、核桃等等七、尽量不要接触刺激性强的化学性物品和外用药。八、忌吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。不要吃辛辣的韭菜!九、多吃酸乳类食品,酸乳促进消化系统功能增强,在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;多喝牛奶,多吃鸡蛋。