得了白癜风没有什么大不了的，一定要放松心情，调整好心态，我是13年得了白癜风，现在已经治好了，和你分享一下自己的体验。一是要尽快的到正规医院确诊，不要自己看到皮肤上有白斑就认为是白癜风，正规医院或专科医院有检查设备，可以进行全面检查，包括皮损情况、所处阶段、缺少什么元素等，医生根据每个人的发病制定治疗方案。二是要有耐心，白癜风目前在世界上没有特效的治疗方法，所处阶段不同，治疗方法也不同，如果你处于进展期，第一个月只能用中药调理，先增强免疫力，控制住病情，才能进行治疗，这样的话治疗的时间就比较长些，还有部位不同、面积大小不同治疗时间也不一样，一定要耐心。二是一定遵医嘱，该戒烟戒酒的，一定要戒烟戒酒，按医生要求及时去检查治疗，不能耽误。三是要有一定的经济基础，不能舍不得花钱，白癜风治疗是不纳入城乡医保的，而且前期治疗费用比较高，效果比较慢，不能因此放弃治疗。四是调整好心态，白癜风不疼不痒不传染，没有什么见不得人的，不要自我增加烦恼。五是要加强锻炼，调整好作息时间，晚上早点休息，早晨起来锻炼效果比较好。相信你一定能够早日康复！有什需要进一步了解的，可以留言，共同交流。
要注意生活和饮食上的问题，患者要保持充足的睡眠休息时间，让人体黑色素能合成的更快，同时还要休息不能吃辛辣刺激的食物，应多以清淡为主
您好，白癜风患者饮食禁忌:
1. 忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类.不宜吃菠菜,因菠菜含有大量的草酸,易使患部发痒及影响铜的吸收.
2. 少吃含维生素C多的食物,因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成.
3. 樱桃、西红柿.白癜风病人不宜多食.樱桃和西红柿含有较丰富的维生素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白癜风的病情,故白癜风患者不宜多食.
4. 忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等.
5. 忌食过酸.祝愿尽快恢复！
