1、饮食不当：有些美食虽然可口，但终究是不太健康，如果长期食用，只会对身体造成负担。例如：外卖、小吃、小零食等，调味料过量或不太卫生都不利于人体的健康。还有饮食不规律也会导致体内微量元素的比例失衡及免疫功能下降，为白斑的发生提供了有利条件。
2、缺乏锻炼：皮肤是人体的一大重要器官，皮肤对于人来说还是第一层防线。现在有很多的人缺乏锻炼，而自己的生活又不健康，会导致自己的身体的免疫力降低，容易受到外界的伤害，而皮肤是直接与外界环境接触的器官，所以就会很容易病发白癜风。
3、过度增白：在现代大部分人都认为皮肤白好看，所以很多人都想增白，爱美是理所当然的事。但过分过度地增白会伤害到皮肤，所以对于爱美的女性要注意了，要想白皙的皮肤没有错，但是也要注意个度，过分的追求增白会诱发白癜风的。
4、不规律的生活习惯：随着社会的发展，现代人都喜欢晚睡早起，作息生活很不规律，有些年轻人在凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵，白天在家里睡觉。饮食多以快餐为主，一个汉堡包，两块麻辣鸡翅，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降，内分泌紊乱，加快白癜风的发生。
若不幸得了白癜风，没什么大不了的。白癜风不是不治之症，只要通过专业、系统的治疗都是可以治好的。但是得了白癜风不可放任不管，不然不仅白斑扩散至全身，还有可能会并发甲状腺、糖尿病等严重并发症等。所以得了白癜风首先要进行专业的检查，确定发病原因，积极治疗，还是可以治好的。
另外日常生活中要注意一下几点：
注意饮食：首先我们要注意平时的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些营养丰富的或者含有锌铜元素的食物，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
避免暴晒：我们还需要注意避免接触长时间的阳光的暴晒，会伤害我们的皮肤，导致白癜风的发生，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的暴晒。
注意精神调理：平时我们的精神压力也是需要积极的排解，如果长时间的积压的话，是可以导致白癜风的发生，由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。所以白癜风患者一个要保持愉快的心情。
白癜风患者的心理因素对于治疗是有很重要作用的，不要过于担忧治疗只要患者能够积极的配合的治疗，并且保持良好的心情，都是能够康复的。患者日常可以注意适当的转移注意力，可以参加有意义的活动，能够避免不良情绪的产生。
白癜风病的致病因素有很多，根据不同的发病原因实行的治疗方法不同，白癜风病的类型也很多，不同的类型、不同的致病因素、不同的性质使用不同的治疗方法。治疗白癜风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情。无论治疗什么病，都需要先查找缺失致病因素，针对性进行治疗。
1易感基因问题
2免疫系统问题
3酪氨酸酶问题致使细胞吸收光的敏感性降低
4进而微循环出现问题
5末梢神经问题
白癜风不会平白无故出现，往往是触发了白癜风的诱发因素才导致，生活中诱发白癜风的因素有很多，主要有八大类，大家要注意预防：
1精神神经因素 （白癜风患者此类占60-70%）
2物理、化学因素
3感染因素
4外伤因素
5不良饮食因素
6遗传因素
7药物因素
8其他因素
白癜风发病后可危及人体面部、颈背部、生殖器、四肢等各处皮肤，与部分皮肤病不同，白癜风不具备传染性，但该疾病可发作于任何年龄段。
