过敏体质的人是生活中常见的种疾病，是一种人身自身免疫系统出问题。而反复发作的变态反应。常见有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎、过敏性紫癫及胃肠通过敏等等。
最常见过敏鼻炎症状有喷嚏、流涕、流眼泪、鼻子挠痒难忍。
过敏性哮喘的症状有咳嗽、胸闷、喉咙丝丝响的喘息。
过敏性紫癜症状为紫癜、腹痛、关节疼痛肾损伤但血小板不减少，7一14岁儿童为多发人群。
胃肠道过敏症状为，早期皮肤、黏膜状态、呼吸和哮喘类似、肠绞痛、口唇喉肿胀，成人吃致敏食后可诱发多种症状甚死亡。
过敏体质首先找出致命敏源，尽量不要触或吃致敏食物。外出戴上口罩。
过敏以下食物尽量不吃。一：海鲜、海鱼、虾、蟹、鱿鱼、等过敏期间绝对不能吃。
二：蘑菇、香茹等茹类过敏期间䒊不能吃。
三：辛辣刺激性的食物、烟、酒、辣椒、葱、姜、蒜过敏期间绝不能吃。
四：海带、海澡、海苔、紫菜等过敏期间绝对不要吃。
五：芒果、柿子、杏子、李子、和桃子过敏期间尽量避免吃。
有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。
