舌苔厚白按摩要哪些穴位？
正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔厚分白腻和黄腻，白色偏腻是寒湿或脾胃虚弱水湿内停，黄色厚腻是有湿热。舌苔如果呈厚白的症状，说明体内湿气大，可以用薏仁+小红豆进行进行食疗，如果是按摩的话可以艾灸足三里、气海、关元穴位。
抑郁按摩有两个好的穴位，首先是按摩太阳穴，这个穴位能够有效地起到安神醒脑的作用，睡前轻揉按摩，或者是借助按摩器进行按摩，对紧张的大脑有舒缓，还利于睡眠对身体神经的修复，另一个是膻中穴，按摩有利于舒缓心烦意乱等不良心理感受。
