牛皮癣是一种典型的皮肤病，它具有慢性，复发性，炎症性等特征。在每个年龄阶段的人群中都有患牛皮癣的概率，但是在男性群体中患牛皮癣的概率会比女性大很多。牛皮癣病情较轻的患者身体的特征是背部和头皮处长有几个铜钱状的斑块，病情较重的患者则会全身各个部位都被牛皮癣“折磨”。
有一些牛皮癣患者去看了很多医生，都被诊断为湿气太重，这是中医的说法，西医称银屑病，30%与遗传有关。
那么湿气太重应该怎么调理呢？
第一，调整好饮食。少吃甜品，油腻食物，多吃利于祛湿的食物，比如胡萝卜，红豆薏米粥，山药等。
第二，养成良好的生活习惯。早睡早起，切忌熬夜，同时每天坚持半个小时以上的运动。
第三，保持良好的心态，维持稳定的情绪，切忌喜怒无常。面对湿气太重这个困扰，希望各位朋友们不要慌张，这是一种能够通过自己去进行调理的，也希望各位积极地去调理。因为人体内湿气太重不仅仅使人们患一种病，甚至可能会使人们百病缠身。
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患上白癜风主要是因为体内的黑色素脱失导致的，但是导致黑色素脱失的主要原因包括以下几点:
1.不健康的生活习惯：不健康的生活习惯是导致白癜风出现的诱因之一，主要包括熬夜、吃宵夜、不吃早餐、抽烟喝酒等等，这些生活习惯对于个人的机体健康影响就相当于是在慢性自杀，所以大家需要密切的关注，及时的纠正这些有害的生活习惯。
2.免疫力下降：免疫力和人体的健康是密切相关的，抗黑色素表面抗原的抗体，是造成白癜风疾病反复发作的因素之一，如果平时身体的抵抗力比较差，就很容易引起皮肤类的疾病，也很容易造成白癜风疾病。提高免疫力的方式主要是通过运动锻炼，控制自己的情绪，吃一些高蛋白的食物，这样就能尽量免受白斑的伤害。
3.生活压力过大：健康源于生活，生活上出现过大的压力是会导致健康出现问题的，尤其在一些工作岗位上的人长期的处于紧张，工作压力大，恐惧，自卑的心理状态下，白癜风疾病的发病几率就会大大的增加，精神紧张的患者会使得黑色素细胞的死亡，最终就会引起白癜风疾病。所以每天要释放自己的负面情绪，积极的面对生活。
