想要更好的抑制白癜风，就要从治疗和护理两方面着手。如果发现自己身上出现白斑，先及时的去皮肤科医院进行检查和诊断，确诊后到专业有经验的白癜风医院进行系统科学的治疗。除了治疗，就是护理方面了，白癜风患者要在日常生活中做好皮肤保护工作，不利于白癜风病情恢复的行为尽量避免。
1、注意环境：白癜风的复发受到环境影响，比如有潮湿，淋雨和暴晒等都有可能会发生病变，所以我们平时生活中一定要注意环境的影响，保护自己的皮肤很重要。2、精神放松：患者保持一颗积极向上的心态，让自己的精神处于放松的状态，避免焦虑、紧张和不愉快的事情发生，这对防止白癜风的复发有很大的作用。3、防止感染：我们了解到，冻疮、烫伤等外伤的出现，患者没有及时的得到处理，这导致伤口发生感染，很容易诱发白癜风，病情容易导致白癜风的复发，患者需要对此多多注意。4、巩固治疗：医生指出：患者要想彻底的治愈白癜风，做好白癜风的巩固治疗很重要，患者需要注意的是，白癜风在痊愈之后，如果患者的免疫功能以及微循环障碍未完全恢复，患者一定要巩固治疗。
