白癜风属于顽固性疾病，虽然不痛不痒，但可影响形象，皮肤会出现一片一片的白斑，使得他们内心更加自卑，且不喜欢和他人交往。到目前为止，还没有任何药物能彻底治愈白癜风，人们唯一能做的是控制白斑扩散，抓住白癜风最佳恢复期。
1、运动时
俗话说生命在于运动，通过运动能提高抵抗力和免疫力。白癜风的发生和免疫力降低有关，免疫系统是自身防御机制，能及时杀灭侵入体内的各种病原菌，利于病情恢复。保持适度运动能促进全身血液循环，增强各个器官和组织功能，增强抵抗力。白癜风患者可根据自身情况来选择合适的运动项目，如散步、快步走或慢跑等。晚饭后可以散步40分钟，能促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，同时也能提高抵抗力。
2、阅读时
通过阅读不仅能增长知识，开阔眼界，而且可转移注意力。患者要多读书，读好书能平稳情绪，缓解自卑心理，正确审视自己，让自己变得更加阳光自信。
3、吃饭时
大部分疾病和不良的饮食习惯有关，白癜风患者必须调整好饮食结构，控制维生素c食物摄入，少吃辛辣刺激性食物，可以多吃含铜锌以及酪氨酸丰富的动物内脏、豆类，新鲜蔬菜、瘦肉和蛋类等。也可多吃能促进黑色素细胞生成的黑色食物，如黑木耳黑米，黑豆黑芝麻等。调整好饮食能减少药物剂量，降低药物对身体带来的副作用和刺激。
4、洗澡时
洗澡能清除皮肤中的污垢汗渍，达到促进活血效果，而且可促进皮肤血液循环，帮助排除体内毒素，增强皮肤代谢功能以及抵抗力。有条件的话可采取矿水浴和药浴，其中含有的铜离子能促进酪氨酸酶合成，利于白斑恢复。洗澡水温在40℃即可，不能过度用力揉搓皮肤，以免使得皮肤受到伤害。此外洗澡也能让压力得到释放，调节身心，缓解疲劳感。
白癜风患者要多注意休息，保证有充足睡眠。长期睡眠不足会消耗体内营养，特别是激素合成不足时可紊乱身体内环境，不利于白斑恢复。睡觉前可以听舒缓音乐或泡泡脚，能让身心得到放松。期间保持良好心态，不能有太大的心理负担。
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白癜风的治疗方法有很多种：中药、中成药治疗、打针、外擦药、光疗、黑色素移植术等。
但是每个人的体质、年龄、患病部位、患病时长等等都不同，所以具体怎么治疗还要根据每个人的情况，选择不同的治疗方案。
比如，一般来说进展期白癜风患者治疗，选择治疗方法要避免使用刺激性较大的疗法，如：黑色素细胞种植、激素等刺激性较大的外用药等。
患者可以选择相对温和的治疗方法，如激光治疗、中医治疗等，先逐步稳定患者的病情，然后在根据病情适当的调整治疗方案，从而更合理的治疗白癜风。
建议治疗之前首先要做个详细检查，了解白斑部位黑色素脱失的程度，之后再制定最佳治疗方案，只有对症治疗才能达到预期治疗效果。
白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病，表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。
1.激素治疗
（1）系统治疗 主要适用于泛发型进展期白癜风患者。口服或肌内注射激素可以使进展期白癜风尽快趋于稳定。
（2）局部治疗 外用糖皮质激素对于局限型白癜风的治疗有效，但应注意长期外用糖皮质激素引起的不良反应。临床上常用的药物包括卤米松软膏、糠酸莫米松乳膏等。
2.光疗及光化学疗法
（1）光疗 窄波紫外线(NB-UVB)治疗局限型或泛发性白癜风有一定效果。
（2）光化学疗法（PUVA） 对于局限型白癜风局部外涂呋喃香豆素类药物（8-MOP、补骨脂酊）+日晒是一种较好的治疗选择，可以用于成人和5岁以上的儿童。
3.移植治疗
适用于稳定期，皮损数日不多，且无瘢痕体质者。常用方法包括自体表皮移植、微小皮片移植、自体培养黑素细胞移植等。
4.免疫抑制剂
对于不适于使用激素的部位，或为避免长期应用激素产生不良反应，外用钙调神经磷酸抑制药（他克莫司、吡美莫司）具有一定的效果。
5.维生素D3衍生物
维生素D3衍生物可与NB-UVB、PUVA等联合治疗。也可以与外用激素和钙调神经磷酸酶抑制药联合治疗。
白癜风是一个色素脱失性的皮肤病，它形成的原因是非常复杂的，其中遗传和免疫力紊乱是导致白癜风形成的重要原因之一，我们所要了解的常识在我发的头条文章有讲过关于白癜风的一些谣言，今天呢，我再说一些基本的常识。
白癜风他的遗传概率很低，所以有白癜风的人不要纠结，或者担心你的后代会出现白癜风，这种概率不大，所以别紧张。
白癜风不会传染，他是一个免疫力紊乱的皮肤病，他没有传染病的病原体，所以周边的人不要担心白癜风患者会传染给你们。
白癜风并不是免疫力低下的所导致的，相反，我们可以理解成它是一个免疫力紊乱或者免疫力亢进的一个问题，因为只有免疫亢进的时候，可能才会和我们的色素细胞进行互相攻击，这样的话才会出现皮肤发白，所以不要盲目的口服一些提高免疫力的药物。
白癜风治疗的主要目的是控制白癜风的发展，以及争取让白癜风的颜色复色。所以白癜风在早期进行积极的治疗，有相当多的一部分人是可以治愈的，但是如果有泛发的多发的白癜风的话，那么治疗起来就比较困难。
白癜风仅仅累及到皮肤，极少累及到我们身体的器官，只不过白癜风的患者的可能合并有甲状腺功能的异常，但并不是说是白癜风导致甲状腺功能出现问题的。
头条上有很多的所谓白癜风什么研究院的，大家不要相信，因为很多是通过坑蒙拐骗来抗大价钱的，要想好好的治疗白癜风，选择正规的靠谱的正规医院，以白癜风为主的医生是大家不二选择。
