说话说的好一白遮百丑，不是没有道理的。哪个小仙女儿不想要被大家说是十八岁的美女呢？白，嫩，滑，这三点才是年轻肌肤的特点，所以为了一直能当小仙女儿，抵抗黑色素，刻不容缓啊！
美白有太多办法啦！我猜好多小可爱们都尝试过，我这次可带来了几种超赞超有效的美白办法呢！说，大家想不想知道？
一 内服调理
美白是一生的事业，天天化妆固然能你看起来白白嫩嫩的美好极啦，可是，卸妆后黄黄黑黑的脸，你还有勇气面对你的男盆友or老公嘛？所以，我们不光要外抹更重要就是内调了！
美白必先从身体内部着手，通过食物啊药物啊,排出毒素，抑制黑色素，让肌肤通白起来。美白食物太多，卷心菜,花菜,花生，猕猴桃,草莓,西红柿,橘子等,它们可都是维生素C小能手，通过身体吸收，淡化和分解已形成的黑色素让你健康同时美白，有没有很酷？
如果你很懒，那么就次美白保健品吧！Swisse葡萄籽，polo美白丸，unichi美白丸，lala酵素，碳粉，白肌酸等等等，太多选择了，便捷又有效果，次之前做好功课，就让仙女儿们白成一道闪电吧！
二 外补稳固
身体内部调理好了，那就必须外部的美白事业也要跟上啦！这样才能确保黑色素抑制到最少，永远变成十八岁！
外补有太多方法了，敷面膜就是一个超赞的办法，没有丑女人只有懒女人，你看明星们，一个个连睡觉，坐飞机，剧场都在做面膜，为的就是保住肌肤白嫩，让自己看起来更年轻。
面膜有很多，大家普遍敷的都是保湿类，但是也不要忽略了营养型，营养型才能更好保住肌肤状态。森田玻尿酸，佑天兰果冻面膜，肌美精美白面膜，雅诗兰黛钢铁侠，sk2前男友面膜，春雨面膜，欣兰冻膜等等都是超有效果的！不过还是要根据肌肤来选择适合自己肌肤的面膜才能事半功倍呢！
除了面膜就是美白精华了，头可断，美白精华不可断！咱们不能和明星一样，一天敷N多面膜，单纯的美白面膜不能有超持久的效果，所以每天用的美白精华才是重点。美白精华用的时候千万要注意，要不然不能美白还更黑啦！Olay小白瓶ProX精华液，sk-ii 钻白精华等等超多选择，嘿嘿，白起来才是王道！
调皮一下，本人是白皮*^o^*
话说平时走在路上，经常被夸一下，好白呀～捂脸笑，我分析了一下，有三个方面的原因：
1.小时候经常吐槽麻麻做的饭菜，看着没有食欲啊，因为麻麻几乎不放酱油的～额，那么皮肤黑的妹子家里的酱油表示不背这个锅～
这么多年，麻麻还是老习惯，据说是小时候她听隔壁家医生伯伯说的，酱油会加重黑色素沉淀。所以家里有女宝宝的妈咪，少吃酱油吧。
2.早睡早起，重要的是，睡觉的时候千万别忘记关灯了，本呆呆无数次的证实，如果夜间刷头条直接睡着啦，开着小夜灯，第二天皮肤貌似就会黑两个度，毫不夸张啊～额，头条君表示不背这个锅～早睡早起已经被说烂了，那么至少关灯睡吧，对了，小婴儿也不要因为怕黑就不给他关灯，还会让小宝宝精神不济哦。
3.最最重要的第三点，防晒，出门的时候除了防晒霜，口罩，遮阳伞，面纱……爱美的妹子，千万别怕麻烦，也别参照欧美妹子，肤质不一样啊，事实上欧美女人老得快，斑点多，日光浴是很大的原因啊，平时阴天，不出门，可以涂抹滴倍数的隔离霜，出门的时候高倍数，注意，隔离霜不能替代防晒霜，不差钱的妹子安耐晒囤起来，觉得太奢侈了，可以用碧柔替代，巨好的俩牌子。
最后，祝大家，一白遮三丑哈*^o^*
