适量的紫外线对人体健康有好处。但是过度暴露在紫外线下会对身体有害，特别是眼睛。紫外线照射皮肤，可引起血管扩张，红斑，过度照射可产生弥漫性红斑，并可形成小水泡和水肿，长期照射可使皮肤干燥、缺乏弹性和老化。所以如果有条件，在太阳下尽量撑伞防止紫外线。
紫外线，是我们日常生活里不可忽视的存在。它是阳光中波长为10～400纳米（nm）的光线，可以分为UVA（紫外线A，波长320～400纳米，长波）、UVB（波长280～320纳米，中波）、UVC（波长100～280纳米，短波）3种。
紫外线有许多正向作用，其中灭菌作用应用广泛。短波紫外线对微生物的破坏力极强，当该波段的紫外线照射细菌体后，细胞的核蛋白和脱氧核糖核酸（DNA）强烈地吸收该波段的能量，它们之间的链被打开断裂，从而使细菌死亡。如用紫外线汞灯或金属卤化物灯对空气和食品灭菌。
但是呢，紫外线灯的使用是有严格要求的。若使用不当就会造成人身健康伤害。
紫外线对人体的损害主要取决于照射的强度和时间。
长时间的暴露于紫外线照射下，皮肤会出现红肿、脱屑、疼痛等，严重者可能导致皮肤肿瘤的形成。
长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展。此外还会患上“电光性眼炎”，出现眼痛、畏光、流泪等症状。
紫外线通过光化学作用造成的角膜结膜急性损伤，使蛋白质凝固变性，角膜上皮脱落。其中，波长280纳米的紫外线对角膜的损伤力最大。刚患病时仅感到双眼有异物感和轻度不适，重者会感到烧灼、剧痛、畏光、流泪、眼睑痉挛（睁不开眼）等。如反复发病，可引起慢性睑缘炎和结膜炎。
电光性眼炎俗称“电焊眼”，常在电焊、气焊、电炉炼钢、使用紫外线消毒灯或水银灯不当等的情况下发生，高压电短路产生的弧光也可致病。症状一般为眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感和疼痛，发病期间会有视物模糊的情况。
大家平时常说的“雪盲”，其实也是电光性眼炎的一种：雪地会反射高强度的紫外线进入眼球。
一个小时之内引起的电光性眼炎，相对来说症状比较轻，大部分在24~48小时之内的可以恢复。只有照射是比较长，而且能量比较强，就会引起比较严重的角膜炎甚至是角膜溃疡，这种则需要住院治疗。
一般紫外线照射十几分钟，人就会有感觉，比如出现眼睛肿胀、干痒、流泪、刺痛和烧灼感等。
如果受到紫外线照射时间短、症状较轻微的，可用眼罩蒙住眼睛并用冷毛巾冰敷，同时尽量多休息、减少用眼，通常24小时左右症状就会明显减轻，也可以去药店购买红霉素眼膏或生长因子滴眼液使用。
如果感到眼部强烈不适或长时间症状未减轻的，请立即就医。
如何正确使用紫外线消毒灯？
其实只要正确使用紫外线灯，意外是可以避免的，以下为正确使用紫外线灯的方法，记得收藏转发~
紫外线对有机细胞有杀伤作用，勿让紫外线光线直接照射到皮肤或直接用肉眼去看点亮的灯管，使用时注意做好眼睛和皮肤防护，避免紫外线长时间对人体的直接照射。应在没有人的条件下使用（包括家中宠物）；
使用前必须检查电压、频率是否与产品相符，并配用与本产品相符的电源插座，接上电源看见灯光发出紫外光时，紫外线杀菌消毒工作已经开始；
一般紫外线消毒照射时间不小于30分钟，建议10-15平方米房间进行空气消毒时间为40分钟；
紫外线发生过程会伴随产生臭氧，使用紫外线消毒灯之后，记得先通风30分钟后再进入房间；
家庭在操作消毒灯的时候一定要佩戴防护眼镜或者墨镜；
装卸灯管时，避免用手直接接触灯管表面，以防石英被沾污而影响其透过紫外线能力。
清洁紫外线灯管时，要切断电源，使用干净的软布沾 95%酒精轻擦，忌用汽油等有机溶液擦拭。
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