外伤性引起的色素沉着，会随着时间的推移而逐渐消退，色沉消退有个修复的过程，一般需要半年以上时间。要避免使用一切可疑的引起色素沉着的药物 ，可以外用氢醌霜、积雪苷、丝白祛斑霜或0.025%维A酸软膏，口服维生素C和维生素E，避免日晒，使用比较温和的保湿霜。也可以使用调Q激光、光子。饮食上避免食用光敏性食物。
常见光敏性食物在：有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
光敏性海鲜：包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意。
常见的光敏性药物：补骨脂、白芷、香豆素类等。内服药品如四环素族、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非那根、克尿塞类、氯丙嗪等吩噻嗪类、雌激素等。
1、多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可是无可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及时排除体内毒素。
2、多吃水份多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。
3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
4、使用专业嫩红素产品。嫩红素主要是通过激活人体皮肤，皮下血素的自我合成，并畅通循环，排走黑色素深淀色素，能改善皮肤暗沉、皱纹过重，让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。
