本文由上海市长宁区疾病预防控制中心黄莉丽主管医师写作
波波医生审核、编辑
随着年龄的增长，人们身上渐渐就会出现一些斑块，俗称“老年斑”。
老年斑为老年人的一种皮肤退行性病变，表现为散在的色素斑片、大小不等、扁平或稍高于皮肤表面、表面光滑，呈棕褐色。多见于暴露在外的皮肤，如颜面部、手部。
研究显示，老年斑中的主要成为为β-淀粉样蛋白，有淀粉样蛋白前体水解聚集而成。
老年斑有典型（成熟）和不典型（不成熟）两种，典型的只占少数，其核心为聚集的淀粉样蛋白丝，其周围有营养不良神经突起，星状胶质细胞和激活的小胶质细胞围绕，形成致密的纤维斑块。
老年斑形成的原因
1、人体随着年龄的增长，细胞代谢功能减退，体内脂肪发生氧化，产生色素，这些色素不能排出体外也不能有效的代谢，聚集形成斑块。
2、老年人体内抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活性较低，不能清除人体代谢所产生的氧自由基，氧自由基对人体的毒害作用也可引起。
大部分人在50岁以后开始生长，多见于高龄老人，人们称老年斑为“寿斑”。但现在医学研究表明，老年斑并不是长寿的标志，相关研究指出，随着人们平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%。
所以老年斑的形成是由于机体代谢作用减弱导致毒素堆积，而过多的毒素堆积反作于机体而引起。
现在很多人都注意外表的美观，因此当长老年斑的时候都寻求治疗，比如激光祛斑等治疗方法。我个人观点是不用治疗，其实也不用那么在于这些自然进程，治疗手段和方法并不是百分之百无害，有些人治疗后反而加速色素沉着。
那么可以适当的锻炼，有时间可以去森林里面呼吸新鲜空气，因为新鲜空气中还有较多的氧负离子，可以有效清除氧自由基。
身上长了很多黑色斑点可能是痣细胞的增生引起的，建议先去医院的皮肤科进行检查原因。如果是黑色素代谢出现异常导致的，对身体没有什么危害，可以不用去管，如果感觉影响美观可以采取激光治疗。平时要止皮肤暴晒，洗澡时避免使用过热或过冷的水，避免抓挠。
