吃什么才能减少黑色素

吃什么能减少黑色素？

选对方法，退黑不再是闹心的事！

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "242670000a7334c302473", "vname": "", "vid": "v02016690000bm5p7pjrm1nfqk9uhis0", "thumb_width": 640, "src_thumb_uri": "2d7c50000bb275cc54732", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/242670000a7334c302473", "video_size": {"high": {"duration": 93.321, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 4493386}, "ultra": {"duration": 93.321, "h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 11275680}, "normal": {"duration": 93.321, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 2823953}}, "md5": "408500d1de11d0819527a3f4f2506629", "duration": 93.321, "file_sign": "408500d1de11d0819527a3f4f2506629", "thumb_uri": "242670000a7334c302473", "vu": "v02016690000bm5p7pjrm1nfqk9uhis0"} --}

吃什么可以减少身体里的黑色素？

多是维生素c的食物，因为有一定美白抗氧化的功效，也能够抑制黑色素的形成，而且也有一定抗癌的功效，对皮肤有一定的好处，如果身体的黑色素沉着，可能是因为经常的暴晒在阳光底下的原因造成的，外出的时候需要做好防晒工作，也可以给局部多少维生素e软膏，也是能够缓解的。