（医患家特约回答：天津医科大学第二医院 张医生）
人到四十，有的人白发很多，可以称之为“满头银发”，有的人几乎没有，这到底怎么一回事？
我们可以从以下几个方面来解释：
首先，遗传因素：人到中年，是否出现白发，以及出现白发的量的多少，与遗传有关。有的家族中，七八十岁的高龄老人，还顶着一头乌发，且家庭中的子女也很少出现白发，这就是基因遗传的强大。
其次，精神因素：白头发的多少，与精神因素也有关。现代生活节奏的紧张，生活压力的增大，不少中年人背负着房贷车贷，上有老下有小的巨大压力，也容易出现白发。同时心情（情绪）也是一个重要因素，经常爱笑，心情愉悦的人，白发的年龄会相应延迟，而对于情绪差，经常容易生气着急或者情绪低落的人，白头发可能会提前出现，或者白头发数量会多一些。
再次，酪氨酸活性与数量：白头发的出现与否，还与体内酪氨酸的活性和数量有关。我们头发乌黑，是毛发中的黑色素细胞在发挥作用。毛发中还存在一种酪氨酸，能帮助黑色素合成。一旦缺失，会导致白发出现。随着年龄的推移，酪氨酸酶的活性与数量不断下降，体内酪氨酸减少，黑色素合成减少，出现白发，这是年龄相关的，不可避免。
此外，运动：白发出现，也或多或少与运动有关，长时间不运动，会导致血液循环不畅，血液无法顺利将营养运送到头皮，其中的黑色素细胞缺乏血供（营养），不能正常工作，就会出现白发。
因此，对于我们每个人来说，出现白发是一种年龄相关的自然规律，不必紧张和恐慌。有些因素诸如遗传和年龄等因素，我们是无法改变的。但有些可变因素是可以调节和减缓白发的出现。如上述提到的，保持情绪平稳，心情愉悦，学会缓解和释放压力，注意营养补充，适当运动等，都是延缓白发出现或者减少白发数量的不错方式。
白头发的原因有很多，可能是由于患者的心理压力过大而引起的，也有可能是由于遗传因素而引起的。白头发一般是不会对患者的身体健康造成什么影响的，但是可能会对患者的心理造成一定的伤害。患者平时可以多吃一些黑芝麻，可以缓解白发的症状。
