盐水洗脸确实是可以淡化色素斑，收缩毛孔，还可以杀菌，深度洁面的效果，对于脸上长痘痘，长期有脂肪粒的女孩子来说是非常好的。但是盐这种东西，浓度是非常高的，对皮肤有灼伤性，所以我们使用时一定要注意量，一盆水最多两小勺盐就够了，要稀释。首先打好一盆清水，一定要先擦湿脸，不要直接加入盐再洗，这样对皮肤刺激很大，很容易红肿，这样做是起到一个缓和的作用。先让皮肤受到滋润，这样就能很好接收其他成分。再加入一小勺盐，使其融合，再加入一小勺盐，这样可以使盐完全融合，一次性加入会不均匀，怕颗粒直接上脸“伤”皮肤，最后再使用温水轻轻擦脸，不要太用力，1-2两分钟即可。现在普遍被认可的内调+外修复+周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛斑方式。
用盐洗脸可以变白。
用盐洗脸可以变白的原理：
盐能够提亮肤色，用盐洗脸有很好的清洁和去污垢的作用，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻的将其搅拌均匀后，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可。这样可以让皮肤变得透亮，不那么暗沉。
盐水洗脸是无法去癣的，因为盐水不是对症的药物，脸上长癣，不少患者不治也可自愈。不要用热水烫或蒸面等方法来解痒。对于脸部长癣可以选用硼酸软膏，2.5%～5%白降汞软膏，0.5%金霉素软膏，涂在白色鳞屑斑上。同时要注意以下二点：
1、应首先注意有无肠道寄生虫，经大便镜检，确有肠道寄生虫者应做驱虫治疗，并可内服维生素B2、复合维生素B、维生素A、维生素D等。
2、坚持每天洗脸后涂护肤油脂,不用化妆品及碱性肥皂。多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，少食刺激性食品，避免强烈的日光照射和风沙的侵袭。还有注意不要吃酸的。
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白．还有杀菌．．不过不要直接用．．每天洗练滴上7－10滴就可以意见建议:用盐洗脸能使肌肤变的通透,盐水涂脸后让他干发白再洗掉效果比较好,还有用醋洗脸的话可以平衡肌肤的酸碱性,我都试过满好的,但醋要是白醋而且在水里放一点就可以了一般是可以得的确可以清洁皮肤，但是用后皮肤会有点紧绷，其实你可以这样的，效果更好：食盐一勺、白醋半勺和半杯温开水冲兑，这样用来洗脸会更洁净，而且还能防治痘痘希望对你有帮助祝好采用盐水美容应用细盐。油性皮肤者，单用盐和水即可;干性皮肤，则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜
