1、足三里是足阳明胃经的穴位,是强壮身体的大穴,具有健脾和胃的功效。
2、按摩足三里,能通经活络、疏风化湿,上午7-9点,胃经最旺时,按摩能促进胃肠蠕动,加速身体脂肪消耗,达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴,脾主运化,能把饮食水谷转化成能量,运输给各个脏器,从而达到进补的作用。
3、按摩足三里能抗衰老,强身健体,对各种老年疾病都有很好的防治效果。
4、长按足三里,能调节身体免疫力,增强抵抗力,起到养生保健的效果,
5、按摩足三里能美容,按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经,是治疗脾胃的穴位,脾胃好身体才能健康。
足三里穴是保健大穴,已经深入人心!今天上午门诊来一奶奶89岁,精神不错,步履稳健,只是诉牙疼。张嘴一看,满口牙齿,整整齐齐!
满屋病人及家属均在唏嘘老奶奶身子骨硬朗。扎针止痛后,都禁不住向老奶奶取健康经!
“30多年前,我50几岁,闹胃病,村里有个老教师帮我扎了足三里穴,从那以后,我按照老师说的,自己采艾叶,卷成艾条,每天灸足三里,后来我胃病没了。可是,灸足三里已经成习惯了。现在孩子孝顺,我也不用自己采艾叶了,孩子们每年给买现成的艾条,我每天坚持灸足三里,浑身有劲儿,基本没闹过毛病,没给孩子找过麻烦!”
下面我们来揭开足三里的神秘面纱!
足三里又名,下陵穴,胃管穴,为足阳明胃经的下合穴。
一、足三里,足,指穴所在部位为足部,别于手三里穴之名也。三里,指穴内物质作用的范围。意指胃经气血物质在此形成较大的范围,通常本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水,至足三里穴后,散于本穴的开阔之地,经水大量气化上行于天,形成一个较大气血场范围,如三里方圆之地。
二、下陵。下,下部。陵,土丘也。指本穴为胃经气血物质中的脾土微粒沉积之处。沉积后堆积如土丘。
三、胃管。胃,土也。管,管道也。胃管名意指本穴为脾土微粒运送的通道。
四、胃经合穴。因胃经自厉兑穴起,足三里以下各穴的上行之气皆汇合于此,故为胃经合穴。气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。气血的主要变化是地部经水气化于天,变为天部经气,物质的运动,只有土的长养特性,故本穴属土。脾属土,故本穴能燥化脾湿,生发胃气。
因为足阳明经多气多血,足三里穴又是胃经的合穴,所以他的功能强大,治疗范围广泛。消化系统疾病,恶心呕吐、呃逆反酸、腹痛拉肚、便秘调理都是他的强项;神经系统疾病,“治萎独取阳明”脑卒中急性期、恢复期的调理、中枢神经系统疾病、周围神经系统疾病、脊柱相关疾病、脊髓损伤等都会得到更多气血的濡养,以促功能恢复;更年期的调理,膝关节病,下肢疼痛、麻木等等都有可喜疗效;
而且足三里穴保健、强壮功能强大,羡慕开头的奶奶,那就一起做起来。灸足三里,走起!
一,足三里的位置:
在膝关节下外侧,膝眼下三寸处。
二,注射鹿茸液作用:
1,健脾和胃,胃痛,呕吐,腹痛,腹泻,消化不良,便秘,失眠,高血压,腰痛,月经不调,痛经,闭经,半身不遂,手脚怕冷,此穴还有强壮身体作用,可以预防中风,及缓解疲劳等作用。
2,有益于肾阳亏虚,精血不足,阳痿遗精,肾虚骨弱,腰脊冷痛,可补肾阳,又强筋骨。
3,有益于冲任虚寒,宮冷不孕,崩漏不止,尿数频频等症。
4,二者相配,可谓珠联壁合,花好月圆。
足三里穴以治疗肠胃疾病为主,敲打此穴可以健脾消食,增进食欲帮助消化,足三里还可以舒筋活络去风寒,敲打此穴可以减轻风湿病所带来的疼痛,还可起到强身健体的效果,可使腿脚灵活防止衰老。在敲打时要有一定的力度,让穴位处有酸胀感为好。