大家都知道艾灸是一个非常有用的治疗方法。 使用这种方法不仅可以活血化瘀，还可以通经活络，治疗身体，是现在许多人的选择。但是建议月经期间的女性，如果经量大的话最好是不要使用艾灸的，因为我们都知道，艾灸是可以活血化瘀的，如此时使用艾草去熏，就会加大经量，这样子的话整个人，没隔多久就去跑厕所，对人的心理和身体都是一种折磨。
我们更加建议经期少的人使用艾灸， 这样子的话可以增大经量，排出身体内的淤血和毒素，对人的身体是非常有帮助的。
但是人们经常找不准位置，在我们的肚子上有两个穴位。 一个叫做气海穴，位于离我们的肚脐眼两寸的距离，就在我们肚脐眼的垂直下方。还有一个叫做关元穴，就在我们肚脐眼下方四寸的位置。这两个位置对于女人来说非常的关键，是掌控我们身体气阀的命脉，如果我们用艾草去熏这两个穴位的话，让这两个穴位中的血活了，那我们的身体经血通脉，也就会生活的比较轻松了。
那我们要怎么样有效地来进行艾灸呢？首先我们人仰躺在床上，我们可以切几片3毫米的姜片，把它们放在刚刚说的穴位上，再拿少量的艾绒放在姜片上，将艾绒点燃以后就可以实施艾灸了。在艾灸的过程中，我们可能会感觉到温度过高。这时候我们可以移动一下位置来改变温度，以避免将我们肚子上的皮肤烫伤。
艾灸呢，就是通过艾叶独特的香味和它的温热刺激，来调理我们身体内的机能。以此来达到缓解痛经，温和子宫的作用。
在艾灸以后还有许多的注意事项，第一个是要注意保暖。现在是冬天，外面天气寒冷，如果有条件的话，可以尽量避免外出。或者待在有空调的温暖的房间里面，也需要穿多一些的衣服，女性不应该为了一味的追求时尚而伤害了自己的身体。许多人大冬天的还穿着破洞的裤子，特别是膝盖的破洞。寒风从膝盖入，得了风湿就得不偿失。第二个是应该静卧，不宜运动。最好是坐在室内，不宜进行一些比较剧烈的运动。因为经过了艾灸以后，身体中的气血都处于虚弱的状态。这时候我们最好是静静的坐着，享受艾灸带来的效果。
月经期间是否可以艾灸，要根据自身的情况来判定，如果月经量过多就不能进行艾灸，如果经期持续的时间过长，可以用艾灸来进行调理，艾灸主要起到温经散寒的作用，在经期一定要多注意休息，避免腹部受凉，多吃一些营养价值高的食物来滋补身体。
