是藏红花吗？藏红花泡脚的好处有降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量等。藏红花泡脚每次用藏红花0.5～1克，水温40～50℃，泡30分钟左右，每天一次。
其次可以考虑市场上成品中药足浴片来泡脚，因为只加入一种中药材调理效果毕竟有限，可以选择多种中药材混合的足浴产品，坚持泡，对于自身五脏六腑平衡，以自然的心态来养生
藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。 如果光是泡脚应该没什么副作用，但是如果是孕妇、经期、出血性患者慎用，如果是上述3种情况的患者还是少用一些吧。去年我在优宜堂藏红花官网上买到了伊朗原装的藏红花，和我在伊朗的时候带的是一样的，很好。
藏红花泡脚的功效与作用
以沸水泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可，也有医生认为藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果用来泡脚是很大的浪费哟。建议采用一般红花煎水后泡脚，每天一次，每次20克左右即可。其活血通络作用并不低于使用藏红花。一般泡脚要30分钟，水温在50度为好。
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藏红花泡脚的作用功效
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藏红花泡脚的功效与作用
降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。使用藏红花足浴液通过沐浴使皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体双足部36处穴位所吸收，将药物中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。
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藏红花泡脚的副作用
藏红花泡脚的功效与作用
一般没有副作用，若有不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
中药泡脚药方大全
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。
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注意事项
以上就是花茶说小编为您介绍的藏红花泡脚的功效与作用
常用藏红花泡脚，或对身体有几个好处，但两类女性劝你不要碰
藏红花，这个名字，可能大家会觉得有点耳熟，却不是十分清楚它是干什么的。你可能会在古代的宫斗电视剧中见过，藏红花可致怀孕的贵妃流产。没错，藏红花是孕妇忌食的一种药材，但是同时，藏红花的药用价值也是很高的。脚是人体的第二个心脏，用藏红花泡脚，是有着很大的好处的，下面我们就来了解下藏红花泡脚的好处。
用藏红花泡脚的好处
很多养生的人都知道，每天晚上用热水泡脚，比任何补药和食疗都来的有效。用热水泡脚，可以改善人体的血液循环，但是如果在泡脚水里加一点藏红花，功效可能会更好。藏红花是有着活血化瘀的功效的，在泡脚水里加入一点藏红花，对于疏通人体的血管，促进人体的血液循环流动，是特别有帮助的。血液流动更顺畅了，内分泌也会慢慢变得稳定，促进体内的毒素的排出，人体的肌肤状态自然而然也就变好了。所以说，用藏红花泡脚，对于疏通血管，改善血液循环，淡化色斑，改善肌肤状态都是很有帮助的。
用藏红花泡脚，还有助于改善原本很差的睡眠状态。泡脚本身就能够使得身体处在放松的一个状态下，有效缓解精神状态的疲劳。加入藏红花泡脚，更加适合一些神经衰弱的人群以及失眠人群使用。
抵抗力比较差的人，泡脚的时候可以加一点藏红花。用藏红花泡脚，对于人体的神经系统是有着调节滋养的功效的。人体的神经系统运动正常，那么人体的各个器官也就能正常工作了，能够改善人体的新陈代谢机制，人体的免疫力自然也就提高了。
对于提前闭经的，或者是经血量异常变少的女性，可以多用藏红花泡脚。藏红花是有着活血化瘀的功效的，有助于女性更好的排出体内的污血。
藏红花泡脚的注意事项
用藏红花泡脚的水温最好控制在50度以下，同时不建议泡很长时间，最好控制在半小时之内，不然是会加重人体的心脏的负荷的。刚吃过晚饭不应该泡脚，同时，也不能饿着肚子泡脚。用藏红花泡脚的话，最好选择木盆，更能发挥藏红花的功效。
孕妇和来例假的女性，泡脚的时候千万不能加入藏红花。藏红花起着活血化瘀的作用的，经期女性如果服用藏红花，或者是用藏红花泡脚的话，是非常容易引起经血量变多，大量流失血液的。孕妇不能用藏红花泡脚，这已经是个禁忌了。从电视剧上我们就知道，藏红花是一种药力很强的堕胎药。孕妇用藏红花泡脚的话，很可能会引起流产，严重的，可能还会引起不孕不育的。
藏红花的药用价值很高，孕妇和来例假的女性要避免触碰。其他的时候，在泡脚的时候加一点藏红花，不仅能够改善血液循环流畅，还有助于我们提高自己的睡眠质量。藏红花泡脚的好处虽然很多，但是也不是泡一两次就可以的。泡脚就要坚持，最好养成长期的习惯，这样对身体的好处才会在潜移默化下慢慢浮出水面。
