白癜风吃什么东西最好？

白癜风患者要多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。

白癜风能补铜的食物都有啥？

含铜食物

对于有白癜风的患者来说，平时在饮食中可以多吃一些动物肝、肉类，特别是家禽，这些含铜量都比较高的。

另外还有水果、硬壳果、青豌豆、马铃薯、贝类、红茶、葵花子、芝麻酱、黑胡椒、青豆及一些坚果、黄豆粉和小麦胚芽等，都是白癜风患者不错的选择。

白癜风患者可以多吃这些食物，铜对人体作用是很大，它参与了体内多种金属酶的组成。

食用含铜食物注意

食糖过多是会降低含铜食物的营养价值的，这是由于果糖和砂糖可阻碍人体对铜的吸收，有机酸也会影响铜的吸收，所以白癜风患者在进食一些含铜食物的同时，要注意避免这些可影响铜吸收的食物。

其他补铜渠道

在选择含铜食物的同时，白癜风患者平时也可用铜勺，铜碗等餐具，从中也可达到补充一些铜的效果，对治疗同样有一定的辅助作用的。

上面就是关于白癜风补铜适宜吃的一些含铜量较高的食物，建议患者可以适当的多吃这些食物，当然了，也不能有偏食的习惯。

平时还应多食一些富含酪氨酸的食物，这样才更有利于白癜风的治疗，合理的饮食配合科学的治疗方法，可以更好的控制白癜风病情，减少危害。