红豆薏米粉的组成，主要是由薏米粉、红豆粉，它的功效和作用主要包括：
1.薏米具有健脾利湿、美白祛斑的功效，薏米也就是中药当中的薏米仁，它是一个除湿的，治疗湿痞的一个药物，祛湿作用效果比较好，所以对于脾胃有湿的体内有湿气，我们常用这种薏米。
2.红豆，这种红豆在中药里边是叫赤小豆，它的作用是消肿、利尿消肿，另外它还有个健脾胃的功效。
3.薏米红豆粉它能够防止脱发，还能够消除减少皱纹，消除色斑，所以它有一个美容养颜的功效。
4.红豆薏米粉具有高纤维素、低脂肪的特点，它润肠通便，所以具有降血脂、降血糖、降血压，预防胆结石、健美减肥的功效。
5.红豆薏米粉能促进肠胃蠕动，除湿气，有助于治疗便秘，特别是一些老年性便秘，湿气导致的便秘、脾虚导致的便秘。
1.薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2. 经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；4. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；5. 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用；6. 薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。
长期喝是没问题的可以利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
