当然可以。金施尔康全面科学配方，其中维生素矿物质含量符合中国营养学会推荐摄入量，其所含维生素含量与人体最高耐受量还相差甚远。以维生素A为例，如果你每天服用16-20粒金施尔康，连续吃半年，才达到维生素A的最高限量。因此应该坚持每天使用金施尔康，为身体补充足够维生素，提高抵抗力。
金施尔康和21金维他都是补充维生素和微量元素的维生素补充产品，因为目前市面上的维生素补充产品太多了，所以我十分理解你选择时对于金施尔康和21金维他哪个好的困惑。
虽然金施尔康和21金维他二者都是很好的产品，但效果确实略分高低。金施尔康和21金维他哪个好就我来看采用金字塔配方，富含25种维生素矿物质的金施尔康更胜一筹，金施尔康和21金维他哪个好我向你推荐金施尔康的原因是其更加适合国人的体制。解答了金施尔康和21金维他哪个好的问题，要说到你对于长期服用这样的产品会不会有副作用产生的疑问，我可以肯定的告诉你，只要按照说明不超量服用，金施尔康不会对您的身体造成任何的损害。我从7年前怀孕时就开始服用金施尔康，不但没有产生任何副作用，现在身体非常好，抵抗力也很强，你可以完全放心使用。
