白头发现在恢复黑色相对难度还是很大的，尤其是那些先天性的或者是早发性的白发，因为更多跟遗传是有关系的，所以很难能够恢复到正常。
但是不少人的白发可能跟心情，压力过大，以及营养不良等很多有关系，比如我曾经在高一到高三那段时间，由于学业压力比较大，饮食不规律，而且有比较严重的胃肠道疾病，有腹泻的症状。尽管也进行了简单的检查，没有什么器质性的病变，但是那段时间的确身体比较瘦弱，加上压力巨大，结果在高三的时候，脑袋后面就有大量的白发增生。以至于刚上大学的时候，很多人都很吃惊的说，哎呀，你的白头发怎么那么多？！
上大学以后随着心情的好转，学习压力的减轻，营养也跟得上，胃肠道疾病也进行了调理，到我大学毕业，也就是用了七年的时间，我头上的白头发竟然绝大多数都没有了，只有寥寥几根白头发。
所以从我这个案例来讲有压力，情绪，饮食，胃肠道疾病等引起来的后天性白发，是可以通过生活的调理来进行改善的。
但是对于老年性的白发，因为黑色素合成能力不足所导致的，那么很难能够恢复到正常，可能染发就是唯一的途径了。
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白癜风这个病在民间人们还是比较畏惧的，尤其是小孩子得了白癜风，家长更是着急！可以用心急如焚来表示吧！但是一定要注意了，不要一长白斑就着急，就以为是白癜风。这是不对的，首先应该到医院看一下旳。因为不是所有白斑都是白癜风。这个题目之前我也写过。
白癜风一般是后天才长的。孩子一出生就有的白斑，一般是无色素痣！
有人问得了白癜风头发会变白吗？这个要分开来看，有一种病叫做白化病，全身的色素都会脱失，包括头发的色素也会脱失，就形成了白头发。因为黑色素可以遮挡和吸收阳光中的紫外线，所以得了白化病的人，由于没有了黑色素的保护，会很怕阳光。白癜风虽然也分好几种类型，比如局限型，散发型，泛发型，肢端颜面型，阶段型等，但是都是一块一块的，不会是全身都变白。所以呢长到头皮上的，也只是一块头发是白色的，也不会所有头发全部变白。当然理论上有这个几率，但是现实情况下我还没见过。走在大街上，你可能看到有的人有一撮头发是白色的，其它地方都是黑头发，这种就是白癜风。
为什么会出现这种情况呢？
因为白癜风是边界很清楚的，所以白头发的边界也很清楚。黑色素一般分布在表皮的基底膜带，也就是表皮和真皮的交界处，毛囊是表皮像真皮的延伸，所以毛囊的色素是最后消失的，白癜风好转的时候会在白斑区长黑点。这些黑点的色素就是从毛囊里来的，所以只要毛发都变白了，那说明白癜风的深度比较深了，恢复起来要比别人慢很多！
但是呢，得了白癫风也不要害怕，也不要着急，因为这个病不影响寿命，也不影响健康，只是影响美观。
