患有白癜风的患者，在饮食上可以有针对性的补充微量元素，比如铁，锌等微量元素的食物增强体内酪氨酸酶的活性，有效地加快皮肤黑色素的合成。平时应多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，如动物肝脏，肉类，蛋类和豆制品等食物，增强酪氨酸酶的活性，有助于皮肤黑色素的合成。
另外注意日常作息，不要熬夜！
白癜风患者在日常生活中可以吃更多的黑色食物，例如黑芝麻，黑米，黑豆，水果中的紫色葡萄，蓝莓等。紫色茄子，白菜，黑色木耳等里面。这种深色的食物有利于白癜风的恢复。酪氨酸酶是黑色素生产中的关键酶。当酪氨酸酶的活性降低时，产生黑色素的能力降低。如果皮肤上缺乏黑色素，则会出现白斑。因此，白癜风患者在日常生活中可以多吃含酪氨酸酶的食物。肉类：瘦肉、动物肝脏等;豆类：大豆，小扁豆，绿豆，红豆等;水果：花生，核桃，黑芝麻，香蕉，无花果，葡萄干等。
