你好，
白癜风患者平时注意以下几点：
1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。 2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。 3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。 4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
一、切开吃 百香果是水果类，当然也是符合切开直接吃的。从商店买好百香果，百香果选择时应该选择接近圆形的最好，如果表面凹凸不平的是放置太久的，买了百香果后清洗一下，可以拿刀也可以直接用手掌合起来压开，然后直接拿汤勺就可以吃啦，百香果富含营养物质，吃了有助身体健康哦！
二、泡水喝 水果大都可以榨汁喝，百香果也不例外，但是百香果是直接拿来泡水喝，具体是直接对半打开，然后把里面的颗粒放在杯子里，用开水泡，至于一杯水放几个这个是根据个人兴趣的，百香果泡水可以塑造形体哦，增加饱腹感，当然怕酸的可以加些冰糖。
三、百香果蜂蜜茶 百香果和蜂蜜搭配而成的营养茶可以适合当做下午茶来喝，把百香果的颗粒放在200ml水的杯子里，然后加入两勺的蜂蜜，用汤勺搅拌一下，注意不能用开水哦，不然蜂蜜就失去了它的营养物质了。这款茶有助于美容养颜，塑造体态，是MM的最爱哦！
