今天刷悟空问答的时候，正在吃姑娘果，正好看到这个问题，我觉得必须得回答一下，顺手拍个照片我和姑娘果的合照。
姑娘果在黑龙江叫姑鸟（音译），吃法太简单了，扒皮直接吃就好了。没啥复杂的。好吃，甜甜的。我想这个水果应该承载了很多人儿时的回忆。
记得小时候，春天姑鸟还是绿色的时候，学校门口的奶奶就开始卖了，一毛钱好几个，分大小。是不是要问我绿色的好吃吗？绿色的不是用来吃的，是把里面的肉掏空了，只留下一层皮，放在嘴里一挤就发出姑姑的声音，做一个成功的姑鸟皮，能开心的玩一天。是不是又要为我为啥绿的的时候做？因为等熟了变黄以后，皮会变薄，不好掏空。【如果你小时候也是这样娱乐的，来关注我一下吧】
等到秋天姑鸟成熟的季节，孩子们就可劲吃。东北那嘎达冬天冷啊，冰天雪地的也没啥水果吃，所以秋天的时候，妈妈会把姑鸟用线串上，串一大串挂在阴凉的地方，基本上一冬天不会坏。冬天的时候，拿这个可宝贝了，平时都舍不得吃，基本上我妈都是作为奖励给我吃。
还有一种营养价值更高的红姑鸟，特别好看却很苦，需要霜打以后吃才能甜。去年带我闺女回老家，婆婆家院子里种了一些红姑鸟，她爸爸骗她说好吃，我闺女摘了一个放嘴里，嚼了一口就吐了。
感谢现在发达的物流，虽然远离家乡，每年都可以吃到新鲜的姑鸟，当地市场上就能买到，每年秋天，家里人还买很多快递给我，让我能一边吃着姑鸟一边答问答。
下面我给大家介绍一下姑鸟的营养价值。
1.补肾壮阳
姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。
2.养肝护肝
姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。
3.提高免疫力
姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。
姑鸟含微量生物碱、枸橼酸、草酸、维生素C等……具有降压、强心作用，能抑制金葡萄球菌和绿脓杆菌。可以预防和治疗糖尿病、扁桃体炎、慢性支气管炎等多种病症，还对再生障碍性贫血具有一定疗效。
了解这么多，如果你在市场上看到过，以前不知道是什么水果，那现在就赶紧去买点尝尝吧！
姑娘果的学名叫菇娘，也叫洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，我国华北地区常见，南方好像没有见过，我也是来了北京以后才知道这种水果的。
菇娘是一种药食同源的草本水果，以前都是野生，现在在华北特别是东北地区种植的比较多，一般十一前后上市，黄色的比较多见，红色的叫红菇娘，还有一种特别少见的紫菇娘，据说不好吃，还有轻微毒性，只听说过，没有见过。
菇娘含有人体所需的多种维生素，维生素B比番茄高3倍；含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。
菇娘鲜果含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。
北京可能这种水果还是少，所以只见过新鲜的，没见过市场上卖菇娘蜜饯和果酱，不过某宝上有，我买过一次菇娘蜜饯，酸酸甜甜还挺好吃的。
