什么是维生素D，它的作用是什么？
维生素D也被称之为“阳光维生素”，而任何的生命活动都离不开阳光，由此可知维生素D重要性非同一般。
维生素D是一族类固醇类衍生物，属于脂溶性维生素，具有抗佝偻病作用。目前发现的维生素D种类至少有10种，它们有以下特性：在常吃的食物中，除了多脂鱼肝脏和蛋类以外，没有几种食物里面含有维生素D；人的皮肤里含有一种叫7-脱氢胆固醇的物质能被紫外线转化为维生素D3，而人体中大部分维生素D的来源是靠皮肤暴露在紫外线下合成的。
维生素D的作用是帮助钙、磷的吸收，预防佝偻病（儿童）和软骨症（成人）。此外，有最新的研究表明，维生素D对人体免疫系统具有增强作用。
白癜风患者需要补充维生素D吗？
复旦大学的一位博士曾经做过一份调查研究，了解白癜风患者血清维生素D现状，探索其影响因素，观察其与病情变化之间的联系。人体中标准的维生素D含量是，维生素D>=75nmol/L（纳摩尔每升），研究结果表明：调查对象中所有的白癜风患者维生素D含量均不能达标，其中有66.7%的白癜风患者维生素D明显不足，而另外33.3%的白癜风患者维生素D严重缺乏。在这些缺乏维生素D的白癜风患者中，普遍都存在着甲状腺异常的情况，其中患有甲亢或甲减的占到了患者总数的10%以上。
故此认为，患者自身的免疫系统紊乱可能与维生素D偏低有关，预后及治疗敏感性不佳。维生素D在评价患者自身免疫状态，选择治疗方案、评估预后方面可能具有一定价值，专家建议白癜风患者应该适量补充的维生素D。
患者该如何补充维生素D？
阳光中的紫外线
人的皮肤里含有一种叫7-脱氢胆固醇的物质能被紫外线转化为维生素D，因此阳光依然是我们补充维生素D的不二选择。白癜风患者及老年人，可以多增加点户外活动，建议每天坚持户外活动一小时左右。
食物来源
食物中以鱼肝和鱼油中维生素D含量最丰富，其次是鸡蛋、乳牛肉、黄油、咸水鱼（鲱鱼、鲑鱼和沙丁鱼含量相对较高）。
维生素D制剂
目前市面上的产品主要有鱼肝油、维生素AD滴剂、维生素D3糖丸（咀嚼片、滴剂等）、复合维生素片等，对于维生素D偏低的白癜风患者，可以在医生的嘱咐下适量服用以上制剂补充。
由于白癜风发病率越来越高，在白癜风的易患人群中，以婴幼儿及青少年的发病情况是最为多见的。很多小孩也不幸的患上了白癜风，这使得整个家庭都陷入黑色深渊。如果孩子患了白癜风，家属一定要尽快将孩子送往正规医院介绍治疗。那么，儿童脸上患了白癜风家长应怎样做?
一、给孩子治疗白癜风首先要选择科学、安全的治疗方法，不要盲目的进行治疗。要区别于成人的治疗，孩子的身体还处于发育阶段，各方面的机能还没有发育完全，如果治疗方法不得当，很容易危害孩子的身体健康，影响孩子的正常发育。所以给孩子治疗白癜风一定要选择正规专科医院。
二、孩子一般不能很好的照顾自己，需要家长的照顾，特别是患白癜风的孩子，家长要帮助孩子做好日常护理，首先要尽量避免皮肤受到外伤，保持皮肤的清洁，以免导致同形反应，导致白癜风病情加重。
三、孩子身体的发育需要供应充足的营养，而对于营养的摄取，大多带来自饮食，所以家长朋友要注意调整孩子的饮食结构，保证营养的供应，监督孩子改掉偏食、挑食的毛病，保证营养的均衡，有利于提高孩子的身体素质，提高机体免疫力低下，更有利于白癜风的恢复。
四、家长多和孩子沟通，不要经常训斥孩子，让孩子在轻松愉快、健康的环境下成长，不仅有利于孩子白癜风病情的恢复，对孩子的健康成长也很有好处。不少患者由于耽误治疗或者用药不当使白癜风逐渐发展，影响了治病的信心，加重焦虑恐惧心理。特别是家长，对自己患有白癜风的子女也表现出极度不安与忧虑。作为患者的家属，应从积极的方面给与关心、安慰与引导，体谅患者心理创伤和精神痛苦，切忌自觉或不自觉的给患者带来任何不良的刺激，同时要积极更好的配合医生治疗，树立战胜疾病的信心，相信通过医生与患者之间的共同努力，白癜风是能够治好的。
错误的治疗会导致疾病变得更严重。同时，作为家长还要多给孩子一些关爱和日常陪伴，不要忙于工作，辅助孩子健康成长是家长的责任和义务。要相信自己的疾病可以治疗好，不要半途而废。
