花青素与白癜风

发布时间: 2022-03-18 09:34:21      来源:西安白癜风医院

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让孩子吃些黑豆、黑芝麻、黑米什么的,对治疗白癜风有效吗?

对于这一类含黑色素的食物用来治疗白癜风是有一定的效果的,但是白癜风不同于其他的白斑病,想要通过食疗进行治疗是不可能的,饮食只能起到辅助作用。以下几类食物白癜风患者一定要少吃:

那么如何治疗小孩白癜风?

1.及时带孩子到正规医院做全面检查,检查清楚发病的病因后,在根据自身情况进行有效治疗,切记不要胡乱用药,以免白斑受到刺激导致扩散,加重病情,增强治疗难度。

2.治疗前后注意对于白癜风白斑的护理。白癜风具有一定的复发性,但是患者不必惊慌,并不是所有人都会复发,只要治疗后注意平时生活习惯,不要熬夜,注意休息,多运动增强免疫力提高身体素质,平时还要注意外伤感染等,以及注意日常饮食健康,合理搭配饮食,营养均衡都是能有效抗复发的。

3.提到了饮食,那么白癜风患者饮食应该注意什么?患上白癜风患者一定要切记不要吃辛辣的食物以及富含维生素C的食物,多吃黑色素的食物以及含络氨酸的食物,这几类食物都能有效帮助患者恢复。以下食物患者可以多吃:

白癜风可以吃李子吗?

 白癜风可以“适量”吃李子


李子的营养价值高,但是富含维生素C。


李子的营养

1.促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,所以吃李子能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱满、大便秘结者的食疗良品。


2.清肝利水:李子肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等,生食对于治疗肝硬化腹水大有裨益。


3.降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有卓著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。


所以,白癜风患者是可以吃李子的

虾青素、花青素、白藜芦醇、茶多酚谁的抗氧化功能更强?

一、为什么要抗氧化?


首先,氧化是人体能产生能量的物质与氧化反应释放能量的过程。氧化的结果是在释放能量的同时,也释放了物质“燃烧”产生的废弃物,这种废弃物叫自由基。

人体每一秒钟都离不开氧气,而身体每时每刻都在燃烧能量,在能量转换过程中,通过氧化反应产生的自由基,被封闭在细胞里不能乱跑乱窜时,它们对生命是无害的。一旦人体捕捉自由基的能力下降,自由基的活动失去控制,机体的正常生命秩序就会被打破。

因此,许多疾病都是自由基在作祟,如类风湿性关节炎、艾滋病、心脑血管疾病、高血脂、高血压、糖尿病、老年痴呆、皮肤病、过敏症,特别是癌症晚期的患者,体内大量的自由基非常活跃,甚至以倍增的速度在繁殖和分裂。因而,晚期的癌细胞以倍增的速度增长。

自由基不仅是诸多疾病的根源,也是衰老的根源。所以,抗氧化就是防疾病,抗衰老。

二、抗氧化物质有哪些?


抗氧化的物质可分为两大类:一类是维生素类,如维生素A、维生素C、维生素E和β—胡罗卜素(是维生素A的前体);另一是属于植物化学物质,是特定植物体内才能合成的具有抗氧化特性的化学物质。比如茶叶中含有茶多酚,番茄中含的番茄红素、谷物中的植酸、大豆中的卵磷脂、胡萝卜中的β-胡萝卜素等都是非常好的抗氧化剂。抗氧化剂对于延缓人体衰老,提高免疫力都有着重要作用。

三、哪些食物具有抗氧化功能?

葡萄

葡萄中含有大量多酚类物质,其中最重要的是原花青素(0PC)——此物质具有抗自由基、保护心脑血管、调节血脂、预防高血压、抗肿瘤等多种作用。

苹果

苹果在所有的水果中是口碑最好的,而且适合不同年龄、不同体格的人。研究发现,常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。

番茄

番茄含有番茄红素,一种抗氧化剂物质。食物的生熟很重要。如果食用的番茄是生的,它们的总抗氧化剂潜能大约为80。但如果你将番茄煮熟或装入罐中,它们的总抗氧化剂潜能就会增长5—6倍。

芝麻

芝麻是人们喜爱的食品,古有“一饭芝麻几度春”,今有“芝麻不饱益身心”之说。芝麻含有多种抗衰老物质,还含有天然维生素E,可以阻止体内产生过氧化脂质,而从维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整和功能正常,也可以防止体内其它成分受到脂质过氧化的伤害。

枸杞

枸杞含有大量维生素B和抗氧化剂。枸杞对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫,防治肿瘤,并减轻化学疗法引起的白细胞降低的现象。含有丰富玉蜀黍黄质的枸杞,可降低患退化性黄斑症的机会,这种物质有助于抗氧化和吸收容易损害眼睛脆弱细胞和组织的蓝光。

红薯

一只小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素C和约50微克的叶酸,其膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。它所含的胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用,有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸的损伤,因此有一定的抗癌作用。

茶水

科学家通过人体试验发现,与饮用普通水的人相比,饮用茶水的人每天的能量消耗平均要高出67卡,特别是脂肪氧化率要高出12%。坚持每天喝茶能使患心脏病的风险降低11%,因为茶存在大量的抗氧化剂“类黄酮”,还能够防止细胞损害。3杯茶所含的类黄酮是一个苹果含量的8倍。茶水煮饭可预防中风,脑中风的原因之一,是人体内生成过氧化脂质,使血管壁失去了弹性,茶水中的单宁酸正好有遏制过氧化脂质生成的作用。

咖啡

咖啡所含的抗氧化剂对生物体的保健作用,是目前研究的重点课题。咖啡可以改善呼吸系统的换气功能,减少哮喘病人发作的次数。经常喝咖啡能够减少肾结石和胆结石的发病率。

酱油

几十滴酱油所抑制自由基的效果,与一杯红葡萄酒相当。黑酱油(俗称老抽)在人体内产生的抗氧化作用比红葡萄酒还高。在人体外进行的测试中发现,黑酱油的抗氧化作用高出红酒10倍。酱油能不断地消灭自由基,不像维生素C和维生素E在消灭了一定量的自由基后就停止了作用。酱油内含有两种以上的防氧化成分,各种成分消灭自由基的时间长短也不一样。酱油防氧化的功效比常见的维生素C和维生素E大十几倍。

煮熟的胡萝卜也是一种抗氧化剂。

煮花生可保留了花生原有的植物活性化合物,如植物固醇、皂角甙、抗氧化剂等,对预防糖尿病、心血管病具有显著作用。

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